Məlumat

Psixoloji hüquq və nəzarət yeri və ya digər şəxsi xüsusiyyətlər arasındakı əlaqə nədir?

Psixoloji hüquq və nəzarət yeri və ya digər şəxsi xüsusiyyətlər arasındakı əlaqə nədir?

Psixologiya təhsili alıram və eksperimental bir araşdırma yazmaq tapşırığım var, hələ də mövzu ilə bağlı elmi məlumatlar toplayıram, buna görə də köməyimə görə minnətdaram. Bilmək maraqlıdır:

  • Psixoloji hüquq və nəzarət yeri arasında hansı əlaqə var?
  • Psixoloji hüquq və nəzarət yeri və ya digər şəxsi xüsusiyyətlər arasındakı əlaqə ilə bağlı hansı elmi araşdırmalar aparılıb?

Psixoloji hüquq (imtiyazlı bir müalicə alması lazım olduğuna inam) müsbət bir xarici nəzarət lokusu ilə əlaqədardır (şəxsi nəticələrin təsadüfən və ya başqaları ilə əlaqəli olduğuna inam).

Məsələn, Anderson və s. (2013), Şəxsi Hüquq Şkalasının (Campbell və digərləri, 2004) Rotter (1954) tərəfindən Nəzarət Odak Ölçüsü ilə bağlı daha çox xarici cavablara r = .43 ilə bağlı olduğunu bildirin. Eynilə, akademik aləmdəki hüquq inancları üçün Kopp et al. Levenson (1973) miqyasındakı Nəzarət Odağı - Nəzarətin Şansı və Odaklılığı - Güclü Digərləri alt ölçüləri ilə hüquq inanclarının müsbət korrelyasiyalarını bildirin.

Sualın son hissəsi (hüquqların başqa əlaqələri nədir?) Çox genişdir. Campbell və digərlərinin (2004) miqyası, hüquq mövzusunda edilən araşdırmalarda tez -tez göstərilir, bu, bu tədqiqat sahəsinə yaxşı bir başlanğıc nöqtəsi olmalıdır.

İstinadlar

Anderson, D., Halberstadt, J., & Aitken, R. (2013). Yetkinlik Münasibətləri, Çətin Akademik Şərtlərdə Tələbələrin Zəif Performansını Proqnozlaşdırır. International Journal of Higher Education, 2. doi: 10.5430/ijhe.v2n2p151

Campbell, W. K., Bonacci, A. M., Shelton, J., Exline, J. J., & Bushman, B. J. (2004). Psixoloji hüquq: Şəxslərarası nəticələr və özünü bildirmə tədbirinin təsdiqlənməsi. Şəxsiyyət Qiymətləndirilməsi Dergisi, 83, 29-45. doi: 10.1207/s15327752jpa8301_04

Kopp, J. P., Zinn, T. E., Finney, S. J., & Jurich, D. P. (2011). Akademik Hüquq Anketinin İnkişafı və Qiymətləndirilməsi. Məsləhətçilik və İnkişafda Ölçmə və Qiymətləndirmə, 44, 105-129. doi: 10.1177/0748175611400292

Levenson, H. (1973). Psixi xəstələrdə çoxölçülü nəzarət yeri. Consulting and Clinical Psychology jurnalı, 41, 397-404

Rotter, J. B. (1954). Sosial öyrənmə və klinik psixologiya. New York, NY: Prentice Hall. doi: 10.1037/10788-000


Çox maraqlı!

çox əsas səviyyədə, mükafat mexanizmlərini araşdırmağa başlamaq istərdiniz- stimullara görə, zamanla şərtləndirilən stimullarla əlaqəli planlı bir reaksiya olardı. Nəzarət lokusunu insanın özünəməxsusluq düşüncəsinin daxili işlərinə xas olan bir perronsonal xüsusiyyət olaraq görmürəm, əksinə, struktur cəhətdən möhkəm bağlanan təlimli bir model olaraq görürəm. bu mövzuda bir Google alimi axtarışı, burada akademiyaya daxil olmaq üçün nəzarət və atributun yerini araşdırır: http://link.springer.com/article/10.1007/s11218-012-9184-4#page-1

məqalə yaxşı bir nümunə ölçüsünə baxır - hamısı 1 ABŞ -dan cənub universiteti:/

Maraqlıdır, hüquqla dərsə istinad edirsiniz?


Daxili Nəzarət Diqqəti

Xarici bir nəzarət yeri, bir insanın həyatına nəzarət etdiyi fikrinə əsaslanır. Onların hərəkətləri həm yaxşı, həm də pis nəticələrə əsas təsir edir. Məsələn, güclü bir daxili nəzarət mərkəzinə sahib olan bir adam, vəzifə yüksəlişinin zəhmətdən qaynaqlandığını və ya son sınağında A+ -nın saysız -hesabsız saata həsr etdiyi üçün olduğunu iddia edərdi.

Yüksək daxili nəzarət yeri optimaldır, çünki bu, müvəffəqiyyətin artması, motivasiyanın artması ilə əlaqədardır və yüksək daxili nəzarət mərkəzinə malik olan insanlar başqalarının fikirlərindən daha az təsirlənirlər. Əlverişsiz nəticələr olsa belə uğurları və uğursuzluqları üçün məsuliyyət daşıyırlar.

Daxili Nəzarət Şəxsiyyət Xüsusiyyətləri

  • Çalışqan-məqsədlərə çatmaq üçün hər zaman səy göstərir
  • İnamlı-çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan bacarıq və biliklərin tanınması
  • Sağlam fizikiSağlam qidalanmağı, müntəzəm məşqlərdə iştirak etməyi və tibbi randevulara riayət etməkdə səy göstərməyi aktiv vəzifələri hesab edərək
  • Məsul -müvəffəqiyyətlərə, səhvlərə və ya uğursuzluqlara görə məsuliyyət daşımaq
  • Müsbət -xoşbəxtlik hissi, dinc və gələcəyə dair rahatlıq, çünki həyat üzərində nəzarətin artması minimal stresə səbəb olur
  • Müstəqil -uğur qazanmaq üçün başqalarına güvənməyin
  • Təhsilli -maneələri aşmağa kömək edən bilik və bacarıqlara dəyər vermək
  • Yüksək özünə hörmət-özünə hörmət və qabiliyyətlərinə inam

Həyatdan keçəndə fərqli təcrübələr keçiririk. Bunlar müsbət və ya mənfi, müvəffəqiyyət və ya uğursuzluq ola bilər. The nəzarət yeri bir şəxsin necə xarakterizə etməsidir səbəb olur bu təcrübələrdən. Təcrübələrimizin nəticələrini daxili və ya xarici olaraq əlaqələndiririk. Başqa sözlə, edirsən şeylər olur və ya olur Sizə. Bu daxili və xarici idarəetmə yeri.

"Nəzarət yönümünün lokusu, hərəkətlərimizin nəticələrinin nə etdiyimizə (daxili nəzarət oriyentasiyası), yoxsa şəxsi nəzarətimiz xaricində olan hadisələrə (xarici nəzarət oriyentasiyası) bağlı olduğuna dair bir inancdır." Philip Zimbardo

Daxili və xarici nəzarət lokuslarına nümunələr

Daxili nəzarət yeri

  • İmtahanlarınızı əla qiymətlərlə verirsiniz. Müvəffəqiyyətiniz uzun gecələr gözdən keçirmə, dərsə diqqət yetirmək, ətraflı qeydlər aparmaq və ümumiyyətlə diqqət mərkəzində olmaqdır.
  • İmtahanlarınızı buraxırsınız. Uğursuzluğunuzu kifayət qədər düzəliş etməməyinizlə, dərsə gecikməyinizlə, sinifdə pozuntularla və ümumiyyətlə dərs oxumaqla narahat etməməyinizlə əlaqələndirirsiniz.

Bu nümunələrin hər ikisi sənə və imtahanda necə keçdiyinə aiddir. Ancaq hər ikisində uğurunuzu və ya uğursuzluğunuzu hərəkətlərə bağlayırsınız Sən ifa etdi.

Xarici nəzarət yeri

  • İmtahanlarınızı əla qiymətlərlə verirsiniz. Uğurunuzu imtahanın həqiqətən asan olması ilə əlaqələndirirsiniz, doğru sualları aldığınız üçün şanslı idiniz, keçmə meyarı həmişəkindən aşağı olmalı idi.
  • İmtahanlarınızı buraxırsınız. Valideynləriniz sizi oyatmağı unutdular, həyəcan sönmədi və tələsik, səhv suallar gəldi.

Göstərmək üçün yenidən imtahan nümunəsindən istifadə edirəm insanların eyni ssenaridə daxili və xarici nəzarət məkanından necə istifadə edə biləcəyi.

Bəs niyə bunun əhəmiyyəti var? Bunun səbəbi, araşdırmalar, ümumiyyətlə istifadə edən insanların olduğunu göstərdi daxili nəzarət yeri daha xoşbəxt, daha sağlam və daha müvəffəqiyyətlidir. Əksinə xarici lokuslar həyatdan narazıdır, daha çox kilolu, sağlam olmayan və stresdən əziyyət çəkirlər.

Bəs nəyə görə daxili olanlar xaricilərdən daha xoşbəxtdir? Psixoloqlar hər şeyin olduğuna inanırlar məsuliyyət götürmək yaxşı və ya pis olmağına görə. Daxili insanlar başlarına gələnlərə nəzarət etdiklərinə inanırlar. Nəticədə, uğurlarını zəhmət və öz səyləri ilə əlaqələndirəcəklər.

Əksinə, xaricilər taleyin və ya şansın həyatda necə olacağına qərar verdiyini düşünürlər. Nəticəyə təsir etmək üçün edə biləcəkləri çox az şey var. Uğurunuzun və ya uğursuzluğunuzun xarici faktorlardan asılı olduğunu düşünürsünüzsə, özünüz səy göstərməyə daha az həvəslənirsiniz.

Hansı nəzarət sahəsinə sahibsiniz?

Nəzarət yeri və daxili və ya xarici amillər fikri ilk dəfə irəli sürülmüşdür Julian Rotter 1954 -cü ildə Rotter nəzarətin daxili məkanını belə izah edir:

"İnsanların davranışlarının möhkəmlənməsinin və ya nəticəsinin öz davranışlarına və ya şəxsi xüsusiyyətlərinə bağlı olmasını gözlədikləri dərəcə." Rotter (1990)

Daxili və xarici nəzarət lokusunun xüsusiyyətləri bunlardır:

Daxili Nəzarət Diqqəti

Daxili nəzarət yeri olanlar:

  • Onların hərəkətlərinə görə məsuliyyət götürün
  • Uğurlarından və ya uğursuzluqlarından danışarkən "Mən" deyin
  • İnanın ki, öz talelərini idarə edirlər
  • Düşünün ki, çox çalışsalar, həyatda uğur qazana bilərlər
  • Öz qabiliyyətlərinə inanın (özünütəsdiq hissi güclüdür)
  • Hər şeyi dəyişdirə biləcəklərinə inanın
  • Digər insanların fikirlərindən təsirlənmirlər
  • Çətinliklə inamla üzləşə biləcəklərini hiss edin
  • Detallarla konkretdir, daha az ümumiləşdirməyə meyllidir
  • Hər bir vəziyyəti unikal olaraq qəbul edirlər
  • Vəziyyətdən asılı olaraq fərqli gözləntilər var
  • Təşəbbüskar və problemlidirlər

Rotter xarici nəzarət yerini izah edir:

"Şəxslərin möhkəmləndirmənin və ya nəticənin şans, şans və ya taleyin bir funksiyası olduğunu gözlədikləri dərəcədə güclü digərlərinin nəzarəti altındadır və ya sadəcə gözlənilməzdir."

Xarici Nəzarət Diqqəti

Xarici nəzarət yeri olanlar aşağıdakılara meyllidirlər:

    işlər yanlış getdikdə
  • Uğurları şansa və ya şansa qoyun
  • İnanın ki, taleyini onlar yox, başqaları təyin edir
  • Uğurlarına görə kredit götürməyəcəklər
  • Çarəsiz və ya gücsüz hiss edin
  • Etdiklərinin nəticəyə təsir edəcəyinə inanmayın
  • Vəziyyəti dəyişdirmək gücünə sahib olduqlarına inanmıram
  • Digər insanlardan çox təsirlənir
  • Hərəkətlərə gəldikdə qətiyyətsiz ola bilər
  • Fatalist münasibət qurun
  • Daha çox ümumiləşdirəcək, təfərrüatları azdır
  • Bütün vəziyyətlərin eyni olduğunu düşünün
  • Oxşar hadisələrin oxşar nəticələr verəcəyinə inanın
  • Passiv və qəbuledicidir

Daxili və xarici nəzarət yerimizi haradan öyrənə bilərik?

Rotter, həyat boyu davranışımızın bir sistemdən təsirləndiyini irəli sürdü mükafatlar və ya cəzalar. Həmişə yaxşı işlər görəndə mükafatlandırılırıqsa, bu davranışı təkrarlayacağıq. Ancaq hər zaman cəzalandırılsa, onları təkrarlamayacağıq.

Beləliklə, hərəkətlərimizin nəticələrinin olduğunu öyrənirik. Ancaq hərəkətlərimizi dəyişdirməkdən başqa bir şey deyil. Buna necə baxdığımızı hərəkətlərimizin nəticələri müəyyən edir əsas səbəblər bu hərəkətlərdən. Məsələn, uşaqlıq boyu çox çalışsaq və yaxşı qiymətlər alsaq və mükafat alsaq, bu, taleyimizi idarə etdiyimiz inancını möhkəmləndirir.

Ancaq deyin ki, əksinə olur. Mükafatlandırılmırıq, işlər görmək əvəzinə oxumağımıza görə cəzalandırıla bilərik, nə edəcəyimizin və ya nə qədər çalışdığımızın vacib olmadığını düşünməyə başlayacağıq.

İndi bütün bunları bilə -bilə fikirləşərdiniz ki, xaricdən fərqli olaraq daxili nəzarət mərkəzinə sahib olmağın bir faydası var. Və ümumiyyətlə, bu doğrudur. Daxili insanlar daha xoşbəxt, daha sağlam və daha dolğun həyat sürməyə meyllidirlər.

Ancaq daxili nəzarət sahəsinə çox sahib ola bilərsiniz. Çox yüksək daxili lokusa sahib olanlar, dünya hadisələrindən xəstəlik kimi şəxsi məsələlərə qədər hər şeyi idarə etdiklərinə inana bilərlər. Onlar kimi idarə olunmadıqlarına inandıqları üçün səbirsiz və dözümsüz ola bilərlər.

Nəzarət yerini necə dəyişdirmək olar

Bəzən düşüncə tərzimizə o qədər bağlı ola bilərik ki, azad olmaq həqiqətən çətindir. Məsələn, dini bir evdə böyümək, valideynlərinizin və ya bacı -qardaşlarınızın, sadəcə olaraq dinlərinə görə uyğun olduqları işlərə göz yumduqlarını görmək. Bu sizə 'hissini buraxdımənası nədir?

Bəli, bu sinir bozucu ola bilər, amma bu, münasibətinizi dəyişə bilməyəcəyiniz demək deyil. Xarici bir nəzarət yerinizə sahib olduğunuzu düşünürsünüzsə və bunu daxili bir vəziyyətə dəyişdirmək istəyirsinizsə, burada bəzi məsləhətlər var:

  • Nəzarət edə biləcəyinizə diqqət yetirin və bacarmadığınız şeyi buraxın.
  • Özünüzü tənqid etmək əvəzinə, nəyin səhv olduğunu tənqid etməyə çalışın.
  • Səhvlərə görə özünüzü məğlub etməyin, onlardan nə öyrənə biləcəyinizə baxın.
  • Etdiyiniz hərəkətlərə görə məsuliyyət götürməyə başlayın.
  • Dostlarınızdan və ya ailənizdən dəstək istəyin.
  • Unutmayın, hisslərinizə kömək edə bilməzsiniz, ancaq reaksiyanıza və hərəkətlərinizə təsir edəcəksiniz.

Son fikirlər

Əksər psixologiyada olduğu kimi, bu da sağlam düşüncəyə bənzəyir. Təbii ki, gördüyümüz işlərə görə məsuliyyət daşımalıyıq. Hərəkətlərimizə daha çox muxtariyyət verdiyimiz üçün daha xoşbəxt və daha doyumlu həyat sürməyə borcluyuq.

Daxili və ya xarici bir nəzarət yeriniz varmı? Bunu öyrənmək üçün bu testdən keçin.


Seçiminiz Olacağından Xəbərdar Olun

Vəziyyətinizi dəyişdirmək üçün hər zaman seçimə sahib olduğunuzu başa düşdüyünüz zaman (bu dəyişiklik sizin ilk seçiminiz olmasa da və ya sadəcə şeylərə baxdığınız bir dəyişiklik olsa belə) azad edə və güc verə bilər.

Doğrudur, həddindən artıq stres və ya psixi sağlamlıq problemləri yaşadığınız zaman, çətinliklərinizin buxarlanmasını seçə bilməyəcəksiniz, ancaq faydalı olan yolları seçə bilərsiniz və öhdəsindən gəlmək üçün nə edəcəyinizi seçə bilərsiniz. . Hal -hazırda mövcud olan seçimləri sevməsəniz də, edə biləcəyiniz yeganə dəyişiklik münasibətinizdə olsa da, həmişə bəzi seçimləriniz var.

'Seçimim yoxdur' və 'edə bilmərəm ...' kimi ifadələri ləğv edin, bunları 'seçməməyi seçirəm' və ya 'seçimlərimi bəyənmirəm, amma bəyənəcəm ...' kimi ifadələrlə əvəz edə bilərsiniz. Hər zaman bir seçimə sahib olduğunuzu dərk etmək və qəbul etmək (seçimlər ideal olmasa da), vəziyyətinizi dəyişdirməyə kömək edə bilər və ya bütün mövcud variantlardan ən yaxşısıdırsa, daha asan qəbul edə bilərsiniz.

Verywell Mind Podcast'ından məsləhət alın

LCSW baş redaktoru və terapevt Amy Morin tərəfindən idarə olunan The Verywell Mind Podcast'ın bu bölümü, həyatınızı necə idarə edə biləcəyinizi paylaşır.


Rotter (1966) – Nəzarət Odaklılığı

Bu araşdıracağımız ikinci araşdırmadır ‘Sağlamlığa İnam Teoriləri ’ bölməsi ‘Sağlam Yaşam ’, OCR A2 Sağlamlıq və Klinik Psixologiya kursunuzun bir hissəsi olaraq. Daha da ‘ kateqoriyasına aiddirNəzarət Diqqəti

Bu kursda üçüncü dəfə Rotter ’s nəzarət lokusu ilə qarşılaşdıq, amma digər vaxtlarda Rotter yalnız işin arxa planı idi. İlk dəfə Gudjonsson and Bownes (2002) günah işinin atributunda, ikinci dəfə isə Nemeth and Wachlter (1974) azlıqların təsirini öyrənməkdə idi.

Rotter görə, bizim nəzarət yeri bir insanın sağlamlıq davranışına qərar verməsinə təsir edə bilər.

The nəzarət yeri bir fərd ola bilər daxili və ya xarici:

  • Daxili – Daxili nəzarət məkanına sahib olanların, həyatlarını idarə etdiklərinə inandıqları üçün sağlamlıq davranışlarına daha çox meylli olurlar.
  • Xarici – Xarici nəzarət nöqtəsinə sahib olanlar daha çox ehtimal olunur yox Həyatlarını xarici qüvvələrin idarə etdiyinə inandıqları üçün sağlamlıq davranışlarını mənimsəyin.

Nəzarət Diqqəti haqqında video:

Daxili və xarici nəzarət yerlərini araşdırmaq.

Metod və Dizayn
Nümunə

Gücləndirməyə əsaslanan nəticələri idarə etmək qabiliyyətinin fərdi qavrayışlarına dair altı araşdırma.

Tapıntılar

Vəziyyətlər üzərində nəzarəti olan iştirakçılar, şansın və ya digər nəzarət olunmayan qüvvələrin davranışlarının təsirini təyin etdiyini düşünən iştirakçılarla müqayisədə, potensial təhdidlərin öhdəsindən gəlmələrini təmin edəcək davranışlar nümayiş etdirmə ehtimalı daha yüksək idi.

Nəticə

Rotter, fərdlərin olduğu qənaətinə gəldi nəzarət yeri bir çox davranışa təsir edəcək.

Rotter (1966) Qiymətləndirmə

– Redüksiyonizm – araşdırma son dərəcə azaldıcıdır və əhval və ya başqalarının təsiri kimi daha geniş faktorları nəzərə almır.

Determinizm – araşdırması, hərəkətlərimizin nəzarət yerimiz tərəfindən təyin olunduğunu iddia edir.

+ Faydalılıq –, bir fərdin nəzarət yerini dəyişdirmək üçün bilişsel davranış terapiyası ilə birlikdə araşdırma faydalı ola bilər.

– Metodologiya – araşdırmada ikincil mənbələrdən istifadə edildiyindən əmin ola bilmərik ki, bu araşdırmalardakı məsələlər Rotterin son tədqiqatına çevrilməmişdir.


‘Lokusa Nəzarət ’ Ölçüsü

Bu blog, Nəzarət Diqqəti miqyasını, müştərinin miqyasında yerini necə təyin etməyi, Hipnoterapiya baxımından Nəzarət Odaklanmasının təsirlərini və təsirlərini və müştərinin daha balanslı bir mövqe qazanmasına necə kömək edəcəyini araşdırır. səlahiyyətli və emosional məsuliyyətli müştəri. Bütün bu tərəzilər və fəaliyyətlər də öz-özünə istifadə üçün uyğundur. Maraqlıdır, Nəzarət Lokusu miqyasında haradasınız? Yoxsa terapevt olmağı daha faydalı hesab edə bilərsiniz? Oxuyun…

Nəzarət Odaklanmasına (LoC) ümumi baxış

'Nəzarət Odaklılığı', müvəffəqiyyəti və uğursuzluğu idarə etdiyi şeylərlə əlaqələndirənlərə ('daxili') və ölçünün digər ucunda müvəffəqiyyətini düşünənlərə sahib olan davamlı bir miqyasdır. ya da uğursuzluq onların təsiri xaricində olan qüvvələrdən qaynaqlanır ('xarici').

Amerikalı psixoloq Julian Rotter, "Locus of Control" ölçüsünü hazırladı. Alfred Adler (şəxsiyyət nəzəriyyəsi), Clark Hull (sürücü nəzəriyyəsi / davranış qanunları), Burhuss Skinner (operant kondisioner) və Edward Tolman (məqsədli davranışçı davranış) təsirinə düşdü. Dövrünün görkəmli nəzəriyyələri arasında psixoanaliz (Breuer, Freyd) və davranışçı davranışlar (Pavlov, Thorndike, Watson, Skinner) olsa da, sosial öyrənmə nəzəriyyəsinə doğru irəliləmişdir, bununla da başqalarını müşahidə etmək və təqlid etməklə və fərdin ətraf mühitlə qarşılıqlı əlaqəsi ilə yeni davranışlar əldə etmək olar.

Rotter, iki anlayışın ölçüsü olaraq "Nəzarət Diqqəti" miqyasını inkişaf etdirdi: nailiyyət motivasiyası (daxili LoC) və həyata yönəlmə (xarici LoC).

SİZİN Nəzarət Diqqətiniz nədir? İndi tapın …

Daha çox oxumadan əvvəl özünüz üçün bu qiymətləndirməni tamamlayın. Seçimlərinizi qeyd etməlisiniz, buna görə yaza biləcəyiniz bir qələm və kağız / cihaz götürün. Əldə etdikdən sonra 1 -dən 15 -ə qədər nömrələri yazın və#8230 Sonra aşağıdakıların hər biri üçün cütlüklər ifadələr (1 -dən 15 -ə qədər), sizin üçün ən doğru olanı seçin, ya A, ya da B, bu barədə düşünmək üçün bir -iki saniyədən çox vaxt almadan seçin və#8230 tez seçin! Bəyanatları araşdırarkən, yazdığınız hər bir rəqəmin yanına A və ya B seçimlərinizi yazın.

Bəyanat 1 – A.
Məqsədli bir məqsəd qoysam, çox güman ki, zəhmətim və sədaqətimlə buna nail olacam
Bəyanat 1 – B
Nəzarət edə bilmədiyim çox şeyin baş verməsinin mənası yoxdur

Bəyanat 2 – A.
Tələbəlikdə qazandığım qiymətlər nə qədər oxuduğumdan çox müəllimin məni bəyənməsindən asılı idi
Bəyanat 2 – B
Müəllimlərim mənə ədalətlə yanaşdılar və performansımı obyektiv qiymətləndirdilər

Bəyanat 3 – A.
Mənə nə olacağına qərar verirəm, taleyə inanmıram
Bəyanat 3 – B
Bir şeyin baş verməsi nəzərdə tutulursa, olacaq, bunu dəyişdirmək üçün əlimdən gələni edə bilməyəcəyim çox az şey var

Bəyanat 4 – A.
Lider olmaq üçün inanıram ki, kimsə doğru zamanda doğru yerdə olmalıdır
Bəyanat 4 – B
İnanıram ki, lider olmaq istəyənlər onlara təqdim olunan imkanlardan istifadə edəcəklər

Bəyanat 5 – A.
Karyeramda uğur qazanmaq üçün zəhmət və zəhmət tələb olunur
Bəyanat 5 – B
Karyeramdakı uğurlar, nə bildiyimdən və nə etdiyimdən asılı olmayaraq, tanıdığım adamdan asılıdır

Bəyanat 6 – A.
İnsanların mənim kimi olub -olmamasından asılı deyil
Bəyanat 6 – B
Yaxşı şəxsiyyətlərarası bacarıqlardan istifadə etmək insanların məni sevməsinə kömək edə bilər

Bəyanat 7 – A.
Müsahibəyə hazır olsam, daha yaxşı nəticə əldə edə bilərəm
Bəyanat 7 – B
Nə istəsələr soruşacaqları üçün müsahibəyə hazırlaşmağın mənası yoxdur

Bəyanat 8 – A.
Normal insanlar dünyanı dəyişdirmək üçün çox şey edə bilməzlər, yəni elit və güclülər üçündür
Bəyanat 8 – B
Bir adam fərq edə bilər və hökumətin siyasətinə və qərarlarına təsir edə bilər

Bəyanat 9 – A.
Şans həyatdan istədiklərimi əldə etməkdə böyük rol oynamır
Bəyanat 9 – B
Həyat, əldə etdiyim və ya başıma gələnlərin çoxu taleyə bağlı olan bir şans oyunudur

Bəyanat 10 – A.
Həyatımdakı xəyal qırıqlığı şansdan qaynaqlanır
Bəyanat 10 – B
Həyatımdakı xəyal qırıqlıqları verdiyim qərarların nəticəsidir

Bəyanat 11 – A.
İnsanlarla necə rəftar etməyim onların mənimlə necə rəftar etmələrini müəyyən edir
Bəyanat 11 və#8211 B
İnsanlar ya mənimlə yaxşı rəftar edəcək, ya da nə etməyimdən asılı olmayaraq

Bəyanat 12 – A.
Həyatımı və başıma gələnləri çox az idarə etdiyimi çox vaxt hiss edirəm
Bəyanat 12 – B
Şansın və ya şansın həyatımda başıma gələnləri təyin etməkdə böyük rol oynadığına inanmıram

Bəyanat 13 – A.
Mükafatlarım birbaşa qazandıqlarımla bağlıdır
Bəyanat 13 – B
Çox çalışdığım və səy göstərdiyimə baxmayaraq, əldə etdiyim işlər çox güman ki, diqqətdən kənarda qalacaq

Bəyanat 14 – A.
İnsanlar nə qədər qarışsalar da, müharibə və siyasi iğtişaşlar yenə də baş verəcək
Bəyanat 14 – B
Siyasi iğtişaşlar və müharibə, insanların qarışmadıqları və ya siyasi hüquq və fikirlərini müdafiə etmədikləri zaman baş verə bilər

Bəyanat 15 – A.
İnsanların həyatında baş verənlər öz işidir
Bəyanat 15 – B
Sadəcə olaraq taleyinə çox az nəzarət edən insanlara elə şeylər olur

Tamam, bitirdin!
Beləliklə, burada, qol düyməsini istifadə edərək, nəzarət yerinizi necə tapacağınız:

Qiymətləndirmə açarı:

1, 3, 5, 7, 9, 11,13,15 ifadələri üçün: A = Daxili / B = Xarici

2, 4, 6, 8, 10, 12, 14 ifadələri üçün: A = Xarici / B = Daxili

Seçdiyiniz daxili və xarici ifadələrin miqdarını hesablayın, hər birinin təxminən 6-8-i varsa, nəticəniz balanslıdır. Daha çox daxili və ya daha çox xarici cavabınız varsa, miqyasın o ucuna nə qədər yaxın olarsınız. Məsələn, 13 xarici və 2 daxili cihazınız varsa, çox güman ki, daha çox xarici Nəzarət Lokusunuz var.

Qeyd: Bu qiymətləndirmə illüstrasiya məqsədləri üçün doğrulanmamışdır. Rotterin Nəzarət Diqqəti Ölçüsündən (1966) ilhamlandı.

Balanslaşdırılmış daxili nəzarət fokusu

Rotter, daxili nəzarət məkanının "insanların davranışlarının nəticəsinin öz davranışlarına və ya şəxsi xüsusiyyətlərinə bağlı olmasını gözləmək dərəcəsi" ilə əlaqəli olduğunu irəli sürür. Balanslaşdırılmış daxili bir Nəzarət Odakçılığı, miqyasın ən sağlam nöqtəsi hesab olunur (ortasına olduqca yaxındır, lakin xarici tərəfdən fərqli olaraq daxili tərəfə bir qədər əyilir).

Balanslaşdırılmış Nəzarət Odakçılığı ilə əlaqəli əsas xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir: Hərəkətlərinin nəticəsinin qabiliyyətlərinin nəticəsi olduğuna inanmaq, hər bir hərəkətin öz nəticəsi olduğuna inanmaq Çətin işin müsbət nəticələrə gətirib çıxardığını nəzərə alaraq daha çox möhkəmlik, yüksək nailiyyət motivasiyası və aşağı xarici yönümlülük

Balanslaşdırılmış daxili nəzarət lokusu olan insanlar, ümumiyyətlə, daha müvəffəqiyyətli olurlar: Öz hərəkətlərinə və nəticələrinə görə məsuliyyəti qəbul edin. Bir test götürsələr və müvəffəqiyyətsiz olsalar, kifayət qədər təhsil almadıqlarını düşünürlər və maraqlandılar və vəziyyətin yaxşılaşmasına səbəb ola biləcək fəaliyyətlərlə məşğul olmağın səbəblərini anlamağa çalışırlar. gələcəkdə müsbət nəticələr əldə etmək üçün istifadə edə biləcəkləri məlumatlara diqqət yetirin. Bilik, bacarıq və bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün çox çalışın

"Balanslaşdırılmış daxili" üstünlükləri

Daha az narahat, depressiyaya və intihara daha az meyllidir

Daha az narahatlıq və daha az test narahatlığı

Vəziyyətin qurbanı kimi hiss etmək ehtimalı azdır

Vəziyyətlərini yaxşılaşdırmağa daha çox cəhd edirlər

Gələcəkdə müsbət nəticələr əldə etmək üçün istifadə edə biləcəkləri amilləri müşahidə etmək ehtimalı daha yüksəkdir

"Balanslaşdırılmış daxili" Eksiler

Bəzən hadisələr təsadüfi olur və kiminsə nəzarəti altındadır

Başqalarına qarşı təkəbbürlü olmaq ehtimalı daha yüksəkdir

Daxili lokus onların bacarıqlarını real şəkildə əks etdirmirsə, qeyri -sabit və ya nevrotik ola bilər

Daxili Nəzarət Diqqəti

Çox (və ya həddindən artıq) güclü bir Daxili Nəzarət Lokusu olan insanlar çox uğur qazanmağa meyllidirlər və bu, ətrafdakı insanları "tapdalanmış" və ya "8220 gözdən qaçan" kimi hiss edə bilər. Həm də çox güclü bir daxili nəzarət lokusu ilə hər şeyi idarə etmək istəyi var və bu istiqamət almaqda çətinliklərə səbəb ola bilər.

"Daxili" Eksiler

Həddindən artıq güclü bir Daxili Nəzarət Odakçılığı, fərdin başqalarının duyğularından xəbərsiz olmasına səbəb ola bilər və təkəbbürlü və ya özünə inamlı görünə bilər.

Yüksək daxili insanlar, faktiki nəzarət sahəsindən kənarda olan hadisələr və ya nəticələr üçün günahı və ya məsuliyyəti qəbul edə bilərlər

Xarici Nəzarət Diqqəti

Rotter, Xarici Nəzarət Diqqətinin "insanların nəticənin şans, şans və ya taleyin nəticəsi olaraq, güclü başqalarının nəzarəti altında olması və ya sadəcə gözlənilməz olması ilə əlaqəli olduğunu" düşünür. Xarici insanlar daha passiv, hətta ölümcül ola bilər və başlarına gələnləri qəbul edə bilərlər.

"Xarici" üstünlüklər

Xüsusilə insanların diqqətli və daha asan davranması lazım olduğu hallarda xarici bir Nöqtəyə Nəzarətin bir üstünlük ola biləcəyi vaxtlar ola bilər.

"Xarici" Eksiler

Ümumiyyətlə daha çox stress keçirirlər

Həyat nəticələrinə görə başqalarını günahlandırın

Öz hərəkətlərini xarici faktorların nəticəsi olduğunu düşünün. tale, şans, şans, daha yüksək güc, güclü başqalarının təsiri və ya sadəcə gözlənilməz

Aşağı nailiyyət motivasiyasını və yüksək xarici istiqaməti göstərin

Hər şeyin onların nəzarəti xaricində baş verdiyini hiss edin

Öz taleyinə daha az nəzarət etdiklərini hiss edin

Hadisələrin nəticələri xarici şəraitlə əlaqədardır

Nəzarət Diqqəti (LoC) – Təsir və Nəticələr

Müştərilər: Daxili müştərilər terapiya ilə məşğul olacaqlar, çünki birgə proses ev tapşırıqları və fəaliyyətləri ilə məşğul olacaq. Xarici müştərilər başqalarını günahlandıracaq. siqareti buraxma relapsı = Daxili məsuliyyəti qəbul etmək əvəzinə 'Uğursuz oldu' terapiyanın 'onlara' edilməsini, terapevtin öz işini görməsini gözləyəcək və ev tapşırıqları və fəaliyyəti ilə məşğul olma ehtimalı daha azdır.

Özünütəsdiq: Özünütəsdiq, insanın müəyyən bir işi və ya fəaliyyəti yerinə yetirə biləcəyinə inamdır. Daha yüksək xarici LoC + daha aşağı özünəməxsusluq = daha yüksək xəstəliklə əlaqəli psixoloji narahatlıq və stresə daha çox reaksiya.

Səhiyyə: Health LoC, fərdlərin sağlamlıqlarını öz hərəkətlərinə və ya ətraf mühit şəraitinə və güclü xarici agentə aid etmələri ilə əlaqədardır. Daxili nəzarət yeri, sağlamlığın öz iradəsi və ya davamlı səyləri nəticəsində ortaya çıxdığını göstərir. Xarici bir nəzarət yeri, taleyin, güclü başqalarının və ya fövqəltəbii hadisələrin insan sağlamlığına təsirinə inamla qeyd olunur. Ailənin xərçəng tarixçəsi olduqda, "Hər halda ölmək istəsəm, niyə xərçəngə yoxlanılır?"

İş: Daxili işçilər eyni vaxtda işlədikləri müddətdə daha çox pul qazanırlar və müxtəlif iş yerlərində daha çox qazanırlar və daha çox arzu olunan işçilərdir. Xarici bir şəxs özünü və ya bacarıqlarını inkişaf etdirmək istəmir.

Qumar: Daxili üçün, qumar oyunları daha çox qorunur, təhlükəsiz və mülayim mərclərə yönəlib. Xarici olanlar daha çox şans alırlar, məsələn. bu yaxınlarda görünməmiş bir karta daha çox pul qoyun, çünki görünmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Uşaqlar: Davamlı intizamı olan dəstəkləyici ailələrdəki uşaqlar, hərəkət və nəticələr arasındakı əlaqəni öyrənən daxili LoC uşaqlarını inkişaf etdirməyə meyllidirlər, daha çox daxili LoC olan uşaqlıq dövründə daha çox daxili LoC olan kişilər və qadınlar (10 yaşında ölçüldü) daha az risk daxil olmaqla daha sağlam davranışlara sahib idi. 30 yaşında piylənmə, həddindən artıq çəki, özünü pis qiymətləndirən sağlamlıq və ya psixoloji narahatlıq, uşaqlıqda öz həyatını daha güclü idarə edə bilmək, böyüklərin həyatında sağlamlığın bəzi aspektləri üçün qoruyucu bir faktor kimi görünür. Valideynləri xarici LoC olan məktəb uşaqlarında daha yaxşı olurlar (Rotter, sosial öyrənmə nəzəriyyəsi)

Nəzarət Diqqətinin Qiymətləndirilməsi

Formal qiymətləndirmə tez -tez tərəzi (kodlu anket) istifadə etməklə aparılır. Qeyri -rəsmi qiymətləndirmə müştəri dilinin davamlı və aktiv qiymətləndirilməsinə yönəlib.

Ümumi qiymətləndirmə:
Standart Nəzarət Diqqəti miqyası (bloqun əvvəlinə baxın)

Obezitenin qiymətləndirilməsi:
Ağırlıq Nəzarət Odakçılığı (Saltzer 1982), Diyet İnancları Ölçüsü (Stotland və Zuroff 1990)

Psixi sağlamlığın qiymətləndirilməsi:
Nəzarət ölçüsünün ruh sağlamlığı lokusu (Wood və Letak 1982)

Depressiyanın qiymətləndirilməsi:
Depressiya Nəzarət Ölçeği (Whiteman, Despond and Price 1987)

Xərçəng qiymətləndirilməsi:
Nəzarət Ölçüsünün Xərçəng Diqqəti (Pruyn et al 1988)

Söhbət qiymətləndirmə:
Özlərini və problemlərini təsvir edərkən müştərinin dilini qəbul edərkən (müştəri ilə məsləhətləşmə) qiymətləndirmə.

Nəzarət Lokusunu necə yenidən balanslaşdırmaq olar

Daxili nəzarət lokusu ümumiyyətlə terapevtik dəyişikliyi təmin edəcək və gücləndirəcək olsa da, bir çox müştəri əvvəlcə nəzarət yerini yenidən balanslaşdırmaq üçün bir neçə seans keçirməkdənsə, terapiya prosesinin əvvəlində öz problemləri üzərində işləməyə başlamağı üstün tutacaqlar. Yenə balanslaşdırma işləri, göstərildiyi yerdə, sabitləşmə prosesinin bir hissəsi olaraq ilk seansda başlaya bilər və terapiya yolu ilə davam edə bilər. Hipnoterapevt olaraq yenidən balanslaşdırma aşağıdakıları əhatə edə bilər.

Nəzarət mərkəzinin xəbərdarlıq müdaxilələri: "Məsuliyyət götürə bilərəm" kimi təsdiqlər İddiaçılıq təhsili Bilişsel vəzifələr, vəziyyətləri araşdırmaq və seçimləri müəyyən etmək, məsələn. 12 saat bir təyyarədə olsanız, vəziyyətə emosional olaraq necə cavab verməyi seçə bilərsiniz Nəzarət sahələrini araşdırın. Ev tapşırıqlarını və fəaliyyətlərini nə vaxt yerinə yetirəcəyini seçə bilər Öz-özünə danışmağa diqqət yetirin (məs. “Seçim yoxdur ” Yenidən düzəltdim “Bu seçimlər xoşuma gələ bilməz ... ”) Rasional Emosional Davranış Terapiyası (REBT) ) məntiqsiz inanclara görə Stresin idarə edilməsi.

Nəzarət Hipnoterapi Müdaxilələrinin Fokusu: Anksiyete azaldıcı yanaşmalar Birbaşa / dolayı təklif Eqonun gücləndirilməsi (birbaşa, dolayı, metaforik) Gələcək templər Metaforlar Performansın artırılması.

Duygusal məsuliyyətin inkişafı

'Seçimlərim var' məşqi

(Və ya müştəri) cavablarınız haqqında çox az seçiminiz olduğunu düşündüyünüz yerlərdə aşağıdakı 'seçimlərim var' təsdiqləri daha çox emosional məsuliyyət inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Müştəriyə keçmək üçün bütün müvafiq təsdiqlər verilə bilər (məsələn, gündə 10 dəfə bir dəfə deyin və sonra digərinə keçin) və ya ən uyğun olan üçdən ikisi seçilə bilər.

"Seçmək mənim seçimimdir ..." ifadəsini birlikdə istifadə edin:

Əşyalara necə baxmaq mənim seçimimdir

Hiss etmək istədiyim seçimdir

Baş verənlərə nə qədər önəm verdiyim öz seçimimdir

Özümü və ya bir şeyi müqayisə etmək mənim seçimimdir

Özümdən, başqalarından və həyatdan gözlədiklərim mənim seçimimdir

Bundan sonra nə olacağını düşündüyüm şey mənim seçimimdir

Diqqətimi çəkmək mənim seçimimdir

Baş verənlərə hansı mənanı bağlamaq mənim seçimimdir

Keçmiş haqqında xatırladıqlarım mənim seçimimdir

Vaxtımı düşünməklə keçirmək mənim seçimimdir

"İdarə etmək mənim seçimimdir ..." ifadəsini birlikdə istifadə edin:

Başqaları məni narahat etmir, özümü narahat edirəm

Başqalarına əsəbləşmirəm, özümü incidirəm

Nə hiss etdiyimə görə cavabdehəm, başqalarının məsuliyyəti deyil

Özümü daha yaxşı hiss etmək mənim işimdir, başqasının işi deyil

Düşüncələrim hisslərimə səbəb olur, başqalarından yaranmır

Başqalarının söylədikləri və ya edəcəkləri isə onlara bağlıdır

'Bildiriş Nəzarəti' Məşqidir

Fərdin idarə edə biləcəyini göstərməyə kömək edən başqa bir məşq, bir otaqda kilidli olduğunuzu təsəvvür etməkdir (və ya başqa bir vəziyyətdə sizin nəzarətiniz xaricində olduğunu). Nəzarətə sahib olduğunuz üç aspekti tapın, məsələn. bədəninizlə nə etdiyinizə baxdığınız hisslərinizi (duyğularınızı).

'Dəyişmək üçün nə edə bilərəm?' Məşq

Bu, müştəriyə həyatının əsas sahələrini araşdırmaq imkanı verir. Onlardan güclü cəhətlərini, strategiyalarını və uğurlarını fərqli cəhətlərdən düşünmələrini xahiş edin.

Düşünün: Güclü cəhətlərim nələrdir? (Resurslar, qabiliyyətlər, motivasiyalar) Mənim strategiyalarım nələrdir? (Güclərimi necə istifadə edə bilərəm?) Uğur nə olacaq? (Uğur qazandığımı necə deyə bilərəm?)

Üçün: Fiziki (məsələn, sağlamlıq və fitness) Zehni (məsələn, stres idarəetmə) Duygusal (məsələn, narahatlıq idarəetmə) Sosial (məsələn, iş əlaqələri)

Araşdırma və Nəzarət Odaklılığı

Xoşbəxtlik: Daxili insanlar daha xoşbəxtdir: 171 universitet tələbəsindən 1 -inin araşdırması xoşbəxtlik və daxili ilə əlaqəni tapdı (Pannells & amp Claxton 2008)

Akademik uğur: Daxili məktəbdə daha yaxşı oxuyur və daha çox akademik uğurlar əldə edir, xüsusən də yeniyetmələr (Findley & amp Cooper 1983)

Şükür: Daxili məmnuniyyətləri gecikdirə bilər, məsələn. daha sonra daha böyük bir mükafat üçün kiçik bir dərhal mükafatı rədd edin (Nowicki & amp Rowntree 1971)

Tapşırıq nailiyyəti: Daxili insanlar vəzifələri yerinə yetirəcəklərinə daha çox inanırlar (Battle & amp Rotter 1963)

Dürtüsellik: Daxili hisslər daha az impulsivdir (Nowicki & amp Rowntree 1971)

Uğursuzluq: Daxili olanlar uğursuzluğu daha tez unudurlar (Davis & Davis 1972)

Travma / həyat dəyişiklikləri: Daxili insanlar daha konstruktiv cavab verirlər (Ross & amp Miller 2009)

İş etikası: Daxili insanlar daha çox sürücü və çalışqandırlar (Laptosky 2002)

Ünsiyyət: Daxili insanlar, xüsusən də həkimlər daha yaxşı ünsiyyət bacarıqlarına malikdirlər! (Libert və digərləri 2007)

Sosial vəziyyətlər: Daxili insanlar sosial vəziyyətlərə təsir etmək və nəzarət etmək istəyirlər (McCullough et al. 1994)

Cins: Daxili şəxslərin kontraseptivlərin ardıcıl istifadəsi kimi ehtiyatlı cinsi davranışlardan istifadə etmə ehtimalı daha yüksəkdir (Visher 1986)

İşin etibarlılığı: Daxili işlər daha səmərəli və daha etibarlıdır (Hakim 2009).

İş mükafatı: Daxili insanlar daha çox daxili mükafatla idarə olunur (Keller & amp Blomann 2008)

Fiziki sağlamlıq: Daxili olmaq daha yaxşı fiziki sağlamlıqla əlaqəlidir (Gale, Batty & amp Deary 2008)

Stress: Daxili insanlar stresə daha yaxşı fiziki reaksiya verirlər (Pruessner et al. 2005)

İstinadlar və Əlavə Oxu

Frantz, R. S. (1980). Nəzarətin və əmək bazarının performansının daxili-xarici lokusu: Uzunlamasına sorğu məlumatlarından istifadə edərək empirik sübutlar. Psixologiya: Rüblük İnsan Davranışları Jurnalı. 17, 23-29.

Qale, C.R., Batty, G.D. və Deary, I.J. (2008). 10 yaşında nəzarəti və 30 yaşında sağlamlıq nəticələrini və davranışları: British Cohort Study. Psixosomatik Tibb, 70 (4), 397-403.

Rotter, J.B. (1966). Gücləndirmənin daxili və xarici nəzarəti üçün ümumiləşdirilmiş gözləntilər. Psixoloji monoqrafiyalar, 80.

Rotter J.B. (1990). Daxili Versus Xarici Gücləndirmə Nəzarəti: Dəyişənlərin Vəziyyət Tarixi. Amerikalı Psixoloq. Aprel 1990, 490-493.

Schultz, D.P. və Schultz, S.E. (2005). Şəxsiyyət nəzəriyyələri (8 -ci nəşr). Wadsworth: Thomson.

Ümid edirik ki, Locus of Control -dəki bu blog faydalı oldu və bu blogla bağlı hər hansı bir sualınız varsa, buyurun Əlaqədə olmaqçünki kömək etməkdən həmişə məmnunuq!


Nəzarət Odakçılığı: Xarici və ya Daxili? [TEST]


Nəzarət nöqtəsi, həyatınızdakı hadisələr üçün məsuliyyət bölgüsüdür. Ətrafınıza və əldə etdiyiniz nəticələrə nəzarət etdiyiniz kimi hiss edirsiniz, yoxsa həyat çayına qapılmış kimi köməksiz və məyus hiss edirsiniz? Necə düşünürsünüz, əldə etdiyiniz nailiyyətlər birbaşa səylərinizin nəticəsidir və ya bəlkə də sadəcə şansdır?

Daxili (nəzarət məndə) və ya xarici (hər şey mənim başıma gəlir) — nəzarət yerinizin ciddi nəticələrə səbəb olur. Davranışınızı, reaksiyalarınızı, motivasiyanızı və daha çoxunu təyin edir. Hər iki hədd qeyri -real olsa da, daxili nəzarət lokusu olan insanlar, xarici nəzarət lokusu olanlara nisbətən daha sərt şarj edirlər və nəticədə daha müvəffəqiyyətli olurlar. Daxili nəzarət yerinin dezavantajı, daxiliistlərin, əlbəttə ki, nəzarətsiz olduqları şeylərdə də özünü günahlandırmağa meylli olmasıdır ki, bu da narahatlıq və depressiyaya səbəb ola bilər. Digər tərəfdən, xarici nəzarət lokusu olan insanlar həvəssiz və məsuliyyətsiz olurlar. Hər şeydə başqalarını günahlandıracaqlar. Özlərini çox aciz hiss etdikləri üçün son dərəcə bədbəxt hiss edə bilərlər.

Nəzarət yerinizə gəldikdə bir sınaqdan keçməyin və harada durduğunuzu görməyin vaxtı gəldi. Bu testdən keçmək əsl göz açan ola bilər, ancaq bu suallara cavab verərkən bacardığınız qədər dürüst olmağınızdan əmin olun. Aşağıdakı hər bir ifadəni bu qısaltma düyməsini istifadə edərək qiymətləndirin (nəticələrin etibarlı olması üçün hər bir ifadəni qiymətləndirməlisiniz):

D+ Qətiyyən razı deyiləm
D Razı deyiləm
D- Biraz razılaşmayın
N. Neytral
A– Biraz Razıyam
A Razılaşmaq
A+ Qətiliklə razıyam

Bəyanat:D+DD-N.A-AA+
İstedad və qabiliyyətlərimdən maksimum istifadə etmək mənim məsuliyyətimdir.
Uğurun mümkün olduğuna inanmadığım müddətcə bir layihəyə başlamıram.
Əvvəlcədən çox şey planlaşdırmıram, çünki bundan sonra nə olacağını bilmirsən.
Korporativ nərdivana qalxmaq, yaxşı bir iş görməkdən çox, doğru zamanda doğru yerdə olmaq və doğru insanları tanımaqdır.
Çoxları münasibətləri üzərində çalışmaq üçün heç bir səy göstərmədikləri üçün ayrılırlar.
Sağlam olmaq və/və ya sağlam qalmaq üçün sağlamlıq təminatçılarıma güvənirəm.
Oradan çıxıb insanlarla tanış olmaq istəmirsinizsə, həmişə tənhalıq içində olacaqsınız.
Zəngin və məşhur ulduzlar şanslı olduqları üçün oradadır.
Kimsə məni bəyənmirsə, bu barədə heç nə edə bilmərəm.
Yaxşı əlaqələr və sevgi xarici faktorlar səbəbiylə itirə bilər və bu mövzuda edə biləcəyimiz heç bir şey yoxdur.
Çox vaxt özümü tələyə düşmüş və köməksiz hiss edirəm.
Dostlarım və ailəm məni özümdən daha yaxşı tanıyır.
Rütbəmin artıb -yüksəlməməsi səylərimdən çox rəhbərimin əhval -ruhiyyəsindən asılıdır.
Bir gecədə qazanılan uğurların çoxu əslində uzun illər hazırlıq və işin nəticəsidir.
Sağlam olmağım üçün həyat tərzimi dəyişdirməliyəm və nə yediyimi izləməliyəm.
İki insan bir -birinə aşiq deyilsə, nə qədər çalışsalar da birlikdə xoşbəxt ola bilməzlər.
Ümumiyyətlə, dostlarım və həmkarlarım uğurlarımı qəbul edirlər.
İnsanları istədiklərimi verməyə necə inandıracağımı bilirəm.
Bugünkü insan mənim məktəbimin və valideynlərimin mənə öyrətdiklərinin nəticəsidir.
Əlimdə olmayan şeylər olsa da, yenə də istədiyim nəticəni əldə etmək üçün əlimdən gələni edəcəyəm.
Həyatımda əldə etdiyim bütün yaxşı şeylər üçün çox çalışdım.
Hər hansı bir problem və ya qarşıdurma olanda, ilk növbədə öz davranışımı təhlil edirəm.
Özümə olan münasibətimi ətrafımdakılar müəyyənləşdirir.
Çox müstəqiləm və qərar verməkdən zövq alıram.
Səhhətimlə bağlı problemlərin həyat tərzimlə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Əksər hallarda böyük layihələr bir -birinin nəzarətindən kənar bəzi xarici hadisələr səbəbindən uğursuz olur.
Menecerlər və nəzarətçilər tabeliyində olanların pis nəticələrindən məsuldur.
Şəxsi münasibətlərim üzərində heç bir nəzarətim olmadığını tez -tez hiss edirəm.
İnsanları məni necə sevdirməyi bilirəm.
Həyat yoldaşım mənə aşiq olarsa, əlimdən heç nə gəlmir.
Öz həyatımı yaxşı idarə etmək mənim məsuliyyətimdir.
Başqalarının hərəkətlərinin səbəblərini tez -tez görə bilmirəm.
Kimsə bir işdə uğursuz olarsa, yəqin ki, uğur qazanmaq üçün kifayət qədər səy göstərmədiyinə görədir.
Problemlərimin çoxu başqa insanlardan qaynaqlanırdı.
İdman etmək, yaxşı yemək və duyğularımı idarə etməklə rifahımı yaxşılaşdıra bilərəm.
Çətin iş uğurun ən yaxşı proqnozçusudur.
Öz xoşbəxtliyimdən və məmnunluğumdan məsul olduğumu hiss edirəm.
Bəzilərinin məni niyə bəyəndiyini, bəziləri isə sevmədiyini heç vaxt anlaya bilmədim.
Mən özünə güvənən insanam.
Nə qədər çalışsam da, etdiklərimə görə heç bir kredit almıram.
Həyatımda elə bir vəziyyət var idi ki, onun həlli mümkün deyildi.
Başqalarının köməyi və dəstəyi olmasaydı, bu gün olduğum yerdə olmazdım.
Problemlərimin çoxu tənbəlliyimin və/və ya cəhalətimin nəticəsidir.
Nə vaxt bir problemlə qarşılaşsam, axınla gedirəm və hər şeyin mənim müdaxiləm olmadan necə çıxacağını görürəm.

Nəticəniz burada görünəcək.

Ümumi hesab:
Ümumi yüksək nəticə (70/100 -dən yuxarı) daxili nəzarət mərkəzinizə sahib olduğunuz deməkdir, bu, həyatınızdakı ən vacib hadisələrə görə özünüzü məsuliyyət daşımağa meylli olduğunuz deməkdir. Göründüyü kimi, nəzarətinizdən kənar bir şey olsa da, vəziyyətə töhfə verdiyiniz yolları axtarmağa və ya özünüzü necə qoruya biləcəyinizi və ya daha yaxşı edə biləcəyinizi düşünməyə meyllidirsiniz. Həyatınızdakı nəticələri izah etmək istədiyiniz zaman, öz hərəkətlərinizə və ya bunların olmamasına, öz xüsusiyyətlərinizə və vərdişlərinizə baxırsınız. Ümumiyyətlə, xoşbəxt olmağın, müvəffəqiyyətli olmağın və ya məqsədinin nə ola biləcəyinin sənə bağlı olduğuna inanırsan. Hesab nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər nəzarət hiss edirsən.

Aşağı ümumi bal (40/100 -dən aşağı), xarici bir nəzarət yerinizə sahib olduğunuz deməkdir. Həyatınızda yaxşı və ya pis nə olursa olsun, ona çox az sahib çıxırsınız. Həyatınızdakı nəticələrdən məsul olan xarici hadisələri və digər insanları — valideynlərinizi, hökuməti, həyat yoldaşınızı, özünüzdən başqa hər kəsdən məsul tutursunuz.

Ümumi yüksək bal toplayanlar bəzən qeyri -real ola bilər, baxmayaraq ki, onlar ümumiyyətlə xarici nəzarət məkanına malik insanlardan daha xoşbəxtdirlər. Xaricilər həyatlarının gedişatına təsir edə bilməyəcəklərinə inandıqları üçün çox vaxt depressiyaya düşmüş, narahat və məyus olmuş vəziyyətdə keçirirlər.

Nailiyyətlər:
Yüksək bal: peşəkar uğurunuzun zəhmətinizin və inadkarlığınızın nəticəsi olduğuna inanmağa meylli olursunuz. Eynilə, bu sahədə uğursuzluqlarınızın öz tənbəlliyinizin, cəhalətinizin, hərəkətsizliyinizin və səhlənkarlığınızın nəticəsi olduğuna inanırsınız.

Aşağı bal: Uğursuzluqlarınızda vəziyyəti və digər insanları günahlandırmağa meylli olursunuz. Uğur qazansanız belə, bu dəfə şanslı olduğunuzu düşünürsünüz və bunu təkrar edə bilməyəcəksiniz.

Zərər:
Yüksək bal: Bu sahədə yüksək bal toplayan insanlar, həyatlarının mənfi nəticələrində özünü günahlandırmağa meyllidirlər. Zərərləri idarə edə bilmədikləri bir şeydən qaynaqlandıqda belə, bunun gəlməsini qabaqcadan görə biləcəyini və ya daha yaxşı hazırlaya biləcəyini düşünürlər.

Aşağı bal: Bu sahədə aşağı bal toplayan insanlar heç bir mənfi nəticəyə sahib deyillər və günahlarını tamamilə xarici mənbələrə yükləyirlər.

Ailə və romantik münasibətlər:
A yüksək bal bu sahədə ailə həyatınızda və ya romantik münasibətlərinizdə baş verən hər şeyə görə məsuliyyət hiss etdiyinizi göstərir. Bir fikir ayrılığı yaranarsa, vəziyyəti həll edə və kompromis tapa bilərsiniz.

A aşağı bal Bu miqyasda, hər hansı bir mənfi təcrübədə ailənizi və ya tərəfdaşlarınızı günahlandırmağa meylli olduğunuz deməkdir. Münaqişə zamanı özünü tamamilə çarəsiz və məyus hiss edirsən.

Karyera:
A yüksək bal Bu miqyasda, peşə fəaliyyətinizə gəldikdə daxili nəzarət mərkəzinizə sahib olduğunuz deməkdir. Başqa sözlə, fərq etdiyinizə və nailiyyətlərinizin şəxsi səylərinizin nəticəsi olduğuna inanırsınız.

A aşağı bal burada işdəki müvəffəqiyyətin daha çox doğru zamanda doğru yerdə olmaq və/və ya şirkətinizdə qərar qəbul edənlər tərəfindən bəyənilmək olduğuna inandığınız deməkdir. Bu inanc, hər hansı bir səy göstərməyinizi və həqiqətən bir şey əldə etməyinizi daha az ehtimal edir, çünki səylərinizin əslində heç bir fərq yaratmadığına əminsiniz.

Şəxslərarası münasibətlər:
Əgər qol vurursan yüksək burada münasibətlərinizin inkişafına böyük nəzarət etdiyinizə inanırsınız. Məsələn, insanların sizi bəyənməsini və sizə güvənməsini təmin edə biləcəyinizə inana bilərsiniz. Bu inancdan ötəri, dostlar şəbəkəsi qurmaqda daha çox təşəbbüskar olursunuz və özünü tənha hiss etmə ehtimalınız azdır.

Qol vuran insanlar aşağı burada ümumiyyətlə çox az dost var və özünü təcrid olunmuş hiss edə bilər.

Sağlamlıq:
Əgər qol vurursan yüksək bu miqyasda, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və ya sağlamlıq problemlərinin ilk növbədə görünməməsi üçün edə biləcəyiniz bir çox şeyin olduğuna inanırsınız. Bu, daha çox bacarıqlı bir vəziyyətə gətirir, burada həll yolları aramaq və daha optimist hiss etmək ehtimalı daha yüksəkdir.

Qol vuran insanlar aşağı burada adətən sağlamlıq təminatçılarına güvənirlər və onların bərpa prosesində iştirak edə biləcəklərini görmürlər.

reklam Həqiqətən işləyən ONLAYN terapiya:
Münasibət Problemləri, Anksiyete, Depressiya, Bağımlılıq və daha çoxunun Öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək Onlayn CBT Platforması. Daxildir CBT terapevtinin peşəkar təqibi. Başlamaq üçün bura vurun.


Əlaqəli

Ətraf mühit və ABŞ

Evlərimizdən və məhəllələrimizdən dünyaya, ətraf mühit və insan davranışı bir -birindən qarşılıqlı və ayrılmaz şəkildə asılıdır. Bu beş məqalə araşdırılır. Daha çox

Tədris Psixoloji Elmdə Mövcud istiqamətlər

C. Nathan DeWall tərəfindən "Şəxsiyyət Sabitliyi və Dəyişikliyi Anlamaq" David G. Myers tərəfindən "Davamlılığın Yeni Mədəniyyətləri Yaratmaq". Daha çox

Tackett adlı Redaktor Klinik Psixoloji Elm

APS əməkdaşı Jennifer Tackett, vəzifəsinə 1 yanvar 2021 -ci ildə başlamaq üçün Klinik Psixoloji Elmlərin yeni redaktoru seçildi. Daha çox


Terapevt və#x02013 Müştəri Modallığı Oxşarlığı və Psixoterapiya Nəticəsi Arasındakı Əlaqə

Müxtəlif fikirlər dərc olunsa da, multimodal terapiyanın əsasını təşkil edən nəzəriyyə, müalicənin nəticəsi və müştəri məmnuniyyəti üçün müştəri oxşarlığının ən faydalı olacağını göstərir. Bu sualı araşdırmaq üçün 19 fərqli terapevt və#x02013 müştəri cütü 12 psixoterapiya seansı üzərində izlənildi. Psixoterapiya nəticələrini təyin etmək üçün müştərilər 1 və 12 -ci seanslardan sonra Qısa Semptom İnventariyası (BSI) ilə qiymətləndirildi. Bənzərlik, terapevtlərin və müştərilərin Struktur Profil İnventarına (SPI) cavablarına dair D ″ 2 statistikasını hesablamaqla müəyyən edilmişdir. SPI -dəki oxşarlıq, BSI -nin Qlobal Şiddət İndeksi ilə statistik olaraq əhəmiyyətli bir əlaqə göstərən psixoterapiya nəticəsini proqnozlaşdırdı.

Klinik psixologiyanın G. L. Paulun psixoterapiya tədqiqatçılarına verdiyi 1 tapşırığı yerinə yetirmək istəyində “ tərəfindən, terapiya kimüçün ən təsirli olur bu ilə fərdi bu xüsusi problem və altında hansı Şərtlər? ” (s. 111 kursiv orijinalda), araşdırmalar göstərdi ki, bu amillərin hər birini tək -tək öyrənmək vacib deyil, həm də onları birləşdirmək vacibdir. Terapevt və#x02013 müştəri oxşarlığının öyrənilməsi beləliklə ortaya çıxdı. Bu araşdırma ənənəsindən kənarda iki fərqli düşüncə məktəbi inkişaf etmişdir: biri terapevt və müştəri oxşarlığının optimallaşdırılmış nəticələrlə nəticələndiyini və bir fərqliliyin müalicənin nəticələrini optimallaşdırdığını irəli sürür.

Bənzərliyi dəstəkləyən mövqe, terapevt və müştəri cinsi, irqi, şəxsiyyət və psixi sağlamlıq kimi demoqrafik və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin psixoterapevtik prosesə və nəticəyə ‘gözəl təsir ” olduğu müşahidələrindən irəli gəlir. 2 Bu sahədə aparılan bəzi araşdırmalar nəticə fərqinin əksəriyyətinin terapevt və müştəri dəyişənlərinin nəticəsi olduğunu və əslində istifadə olunan xüsusi texnikaların nəticəsi olduğunu irəli sürdü. 3, 4

Müştəri və#x02013 terapevt oxşarlığının əlaqənin yaranmasında və saxlanmasında kömək etdiyi də irəli sürüldü. 5 Psixoterapiya kişilərarası paylaşma və ünsiyyət təcrübəsidir. Buna görə müştəri və terapevt nə qədər çox oxşar olsa, ünsiyyətin aydın və asanlıqla başa düşülmə ehtimalı o qədər yüksəkdir. 6 Dormarr və digərləri. 7 göstərdi ki, terapevtlə müştəri arasında daha aydın və ardıcıl ünsiyyət, müalicənin nəticəsi daha müsbətdir. Cummings və başqaları. 8, terapevtlər və müştərilərin, hansı seans hadisələrinin əhəmiyyətli olduğunu xatırladıqlarında, psixoterapiya seanslarının ümumiyyətlə həm müştərilər, həm də terapevtlər tərəfindən daha təsirli olaraq qiymətləndirildiyini təsbit etdi.

Bu mövqe üçün güclü dəstək, müştəri və#x02013terapevt oxşarlığının bir funksiyası olaraq psixoterapiyanın uzunluğunun araşdırılmasıdır. Mendelson və Geller 9, bir kollec məsləhət mərkəzində terapevt və müştərilər öyrəndi. Oxşarlıq/bənzərsizlik Myers-Briggs Tipi Envanter (MBTI) profilləri əsasında müəyyən edilmişdir. Bənzərsizlik, məktəbdən çıxma nisbətlərinin artması və vaxtından əvvəl bitmə nisbətlərinin artması ilə əlaqədardır. İddiaya görə, müştərilər çox fərqli terapevtlərlə əlaqə qura bilmədilər və narazılıq səbəbindən müalicəni tərk etdilər.

Bənzərsizliyi dəstəkləyən dəstəyin çoxu psixoterapiyanın bir təhsil təcrübəsi olduğu baxımından gəlir. Psixoterapiyanın "fəal tərkib hissəsi" nin, proses zamanı əldə edilən yeni və ya kompensasiyaedici bacarıqlar toplusu olduğunu irəli sürən böyük bir ədəbiyyat 10, 11 var. Təhsilin təsirli olması üçün “student ” yeni və ya fərqli bir şəkildə təqdim olunan bəzi məlumatlar ilə təqdim edilməlidir. Psixoterapiyada müştərilər ümumiyyətlə özləri öyrənə bilməyəcəkləri yeni və terapevtlərindən fərqli bir şey öyrənməlidirlər. Buna görə müştərilərinə çox bənzəyən terapevtlər fərqli bir perspektiv və ya yeni bir öyrənmə təqdim edə bilməyəcəklər. 12 Müştəri və#terapevt oxşarlığının əhəmiyyətini göstərən tədqiqatlar belə, həddindən artıq oxşarlığın məhz bu səbəbdən uğurlu psixoterapevtik nəticənin qarşısını aldığını göstərdi. 7

Terapevt və şəxsiyyət dəyişkənlərinin müştəri uyğunlaşmasının təsirlərinin öyrənilməsi psixoterapiya elmi üçün yeni deyil. 1970-ci illərin əvvəllərində A-B ikiliyi mövzusunda bir çox tədqiqat işi yarandı. 13 – 16 Bu nəzəriyyəyə görə, Güclü Peşə Marağının Boşluğu ilə fərqləndirilən müəyyən terapevt şəxsiyyət dəyişənləri, nevrotik və psixotik xəstələrə qarşı nəticənin effektivliyini proqnozlaşdıra bilər. Ancaq bu nəzəriyyə empirik olaraq təsdiqlənməmişdir. 17

Bu yaxınlarda, Beutler və Clarkin 18, xüsusi şərtlərdə xüsusi problemləri olan xüsusi müştərilər üçün müalicəvi müdaxilələri sistematik olaraq hədəf alan bir sistem hazırladılar. Bu inteqrativ model, terapevtlərin müalicə nəticələrini maksimum dərəcədə artırmaq üçün nəzəri olaraq optimal psixoterapevtik üsulları nəzərdən keçirə və istifadə edə biləcəkləri dörd əsas hadisə və dəyişən sinifə əsaslanır. Bu dörd ibtidai sinif, Xəstəyə Hazırlıq Dəyişənləri (diaqnoz, şəxsi xüsusiyyətlər, mühit/hallar), Müalicə Konteksti (parametr, rejim və ya format, tezlik və müddət), Əlaqə Dəyişənləri (fərdi uyğunluq uyğunluğu, terapevtik ittifaqın gücləndirilməsi) və Strategiyalar və Texnikalar (dəyişikliklərin fokus hədəfləri, müalicə məqsədlərinin vasitəçilik edildiyi səviyyələr, həqiqi terapevtik işlərin aparılması üsulu).

Əlaqə Dəyişənləri, bu hesabata ən uyğun olan bu siniflərin üçüncüsüdür. Beutler və Clarkinin müzakirə etdiyi uyğunluq ölçüləri arasında demoqrafiya, kişilərarası cavab nümunələri, şəxsi inanclar və atributlar var. (Psixoterapiya nəticələrinin optimallaşdırılmasında terapevt və#x02013client şəxsi və şəxsiyyət uyğunluğu haqqında hərtərəfli müzakirə üçün 9 -cu hissəyə baxın. 18)

Multimodal terapiya 19, insanın fəaliyyətini BASIC-I.D qısaltması ilə ifadə edilən yeddi müstəqil, lakin interaktiv ölçü baxımından izah edir. Bu yeddi fəaliyyət sahəsi Davranışlar, Təsirlər, Hiss, Təsvir, İdrak, Şəxslərarası və ” Dərmanlar ”/bioloji faktorlar və ya tək -tək və ya birlikdə insan təcrübəsi və fəaliyyət sahəsini tam şəkildə izah edə bilər. 19

Davranışların modallığını ən yaxşı şəkildə insanın hərəkətə yönəlməsi kimi təsvir etmək olar. Davranışlar modallıq şkalasında yüksək bal toplayan insanlar ümumiyyətlə aktiv, enerjili və məşğul kimi təsvir olunur. Çox vaxt məqsədyönlüdürlər və tez-tez bir problemi əvvəlcə dərindən öyrənmək əvəzinə hərəkət etməyi seçirlər. Təsir modallığı üzrə yüksək bal toplayan insanlar özlərini emosional hesab edirlər. Hər şeyi dərindən hiss edirlər və duyğu və intuisiyalarına güvənirlər. Həssas modallıqda yüksək bal toplayan insanlar fiziki hisslərinə çox uyğunlaşırlar. Sağ beyin və#x02013 dominant fərdin konsepsiyasına bənzər qoxuları, dadları, görməli yerləri, kinestetikləri və səsləri çox yaxşı bilirlər. Imagery modaliyasında yüksək bal toplayan insanlar şəkillərdə düşünməyi yaxşı bacarırlar. Xəyal qurmaq və ya xəyal qurmaq ehtimalı daha çox ola bilər və tez-tez üç ölçülü düşünə bilərlər. İdrak üsulunda yüksək bal toplayan insanlar özlərini məntiqli, rasional və düşüncəli hesab edirlər. Şəxsiyyətlərarası modallıqda yüksək bal toplayan insanlar, kişilərarası münasibətlərdən enerji alırlar. Bunlar, ünsiyyət qurmağı, qarışmağı və qrup halında olmağı sevən insanlardır. Biokimyəvi faktorlarda yüksək bal toplayan insanlar sağlamlıq baxımından diqqətlidirlər. Sağlam olmayan vərdişlərdən uzaqlaşır və bədənlərinə qulluq edirlər. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün maddə istifadəsinə müraciət etmirlər. Psixoloji problemi olan insanlar hər cür problemlə qarşılaşacaqlar. Nəticədə, müalicənin optimal nəticəsi üçün terapiya bütün yeddi üsulun əhəmiyyətli təzahürlərinə diqqət yetirməlidir.

Multimodal terapiyada müştərilər fəaliyyətin bütün yeddi sahələrində hərtərəfli qiymətləndirilir. Bütün metodlardakı bütün güclü cəhətləri və klinik simptomları diqqətlə kataloqlaşdırılmışdır. Multimodal Müalicə Planı, müştərinin hədəf klinik simptomlarının hər birinə spesifik, empirik olaraq sənədləşdirilmiş psixoterapevtik üsulları uyğunlaşdırmaqla hazırlanmışdır. Multimodal terapiya, digər fənlər və psixoloji fikirlərlə razılaşır, 20, 21, psixoterapiyada əsas əhəmiyyət kəsb edən texnikaların olduğunu qəbul edir. 19

Davranışın öyrənilməsində modallıq balları vacibdir. Fərdlərin işləmə üstünlüklərini təyin edirlər. Multimodal nəzəriyyənin nəzəriyyəsinə və klinik müşahidəsinə görə, 19, 20 -nin “ dominant metodu ” (Struktur Profil İnventarında [SPI] ən yüksək bala sahib olan), reaksiya vermə ehtimalı yüksək olan fəaliyyət sahəsi olacaq. xüsusilə stres zamanı. Bu tapıntının evlilik və digər kişilərarası münasibətlər üçün təsirləri, fərdlərin dominant üsulları bölüşdükdə, çox güman ki, ünsiyyətlərinin daha aydın olacağı və daha məhsuldar bir şəxsiyyətlərarası əlaqənin yaranmasıdır. 22 və#x02013 24

Dominant üsullar müxtəlif qiymətləndirmələrin tətbiqi ilə müəyyən edilə bilər. Struktur Profil əvvəlcə yeddi üsulu təsvir etməkdən və hər biri üçün müştərinin özünü qiymətləndirməsini istəməkdən ibarət olan şifahi olaraq idarə olunan bir vasitə 25 idi. Struktur Profil, yanaşmasında sadədir və müştərinin iş rejiminin ümumi və qlobal mənzərəsini əldə etmək üçün sürətli və asan bir yoldur. Bununla birlikdə, bir müştərinin iş rejiminin nüansları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün 35 maddəlik SPI yaradıldı. 19 SPI-nin etibarlılığı və etibarlılığı MBTI ilə korrelyasiya yolu ilə Təsirlər, Hisslər, Bilişlər və Şəxslərarası Əlaqələr modallıq tərəzi üçün daxili ardıcıllıq və test-təkrar test etibarlılığı, eyni zamanda etibarlılığını göstərən Landes tərəfindən edilən bir araşdırmada nümayiş etdirildi. . Son zamanlarda, SPI -nin əvvəllər nümayiş etdirildiyindən daha yüksək etibarlılıq skorlarına sahib olduğu göstərildi və Peşə Tercihi İnventariyası ilə əlaqəli olaraq, bəzi təsdiqi göstərici ilə Təsirlər, Hisslər, Görüntülər və Şəxslərarası Əlaqələr üsulları üçün etibarlılıq quruldu. Davranış modallığı üçün qurulmuşdur. 27

Tədqiqatlar artıq terapevtlərin nəzəri mövqelərinin SPI 22 -də öz modal quruluşlarına uyğun olduğunu və müştərilərin psixoloji çətinlikləri ilə bağlı fikirlərinin SPI skorlarından eyni şəkildə proqnozlaşdırıla biləcəyini göstərdi. 24 Bu tapıntıların nəticələri, psixoterapevtlərin, öz modallıq quruluşlarına və müştərilərinə uyğun olaraq, öz metodik quruluşlarına uyğun olan texnikaları problemlərinə daha uyğun olaraq görməyə meylli olan xüsusi üsullardan istifadə etmə ehtimalının olmasıdır. Herman 23, terapevtlər və müştərilərin modal quruluşlarında fərqləndikdə, erkən psixoterapiya təsirinin əziyyət çəkdiyini artıq nümayiş etdirmişdir. Psixoterapiya nəticələrinin eyni şəkildə əziyyət çəkəcəyini düşünmək intuitivdir.Psixoterapiya tədqiqatında bu radikal bir fikir deyil. McConnaughy 28, bir terapevtin şəxsiyyət tərzinin tətbiq olunan psixoterapiyanın üslubuna, formasına və məzmununa təsirini ətraflı şəkildə müzakirə etdi. Lazarus 29, bu yaxınlarda müştəriyə öz şərtləri ilə yaxınlaşmağın zəruriliyini nəzərdən keçirdi. Rogers, eyni mövzunu daha əvvəl illərlə geniş şəkildə əhatə etmişdi, baxmayaraq ki, 30 daha məhdud bir model istifadə edirdi.

Bu iş, multimodal terapiyanın vahid və hərtərəfli baxımından terapevt və müştəri oxşarlığının əhəmiyyətini araşdırmaq üçün hazırlanmışdır. Bu məqsədlə, oxşarlıq ölçüsünü təyin etmək üçün multimodal müalicənin əsas psixometri olan SPI istifadə edilmişdir. Multimodal Struktur Profil İnventarında terapevt və#x02013 müştəri oxşarlığının, terapevt ilə müştəri bənzərsizliyinə nisbətən daha uğurlu psixoterapiya nəticələri ilə nəticələnəcəyi hipotez edilmişdir.


Məzmun

Təşkilati sui -istifadə kimi də tanınan institusional sui -istifadə [16] bir şəxsin (çox vaxt uşaqların və ya böyüklərin) bir güc sistemindən pis rəftarıdır. [17] Bu baxımsızlıq, fiziki və cinsi istismar və aclıq kimi ev əsaslı uşaq istismarına bənzər hərəkətlərdən, qəbul edilən xidmət standartlarının altında işləyən yardım proqramlarının təsirlərinə və ya davranışı dəyişdirmək üçün sərt və ya ədalətsiz yollara güvənməyə qədər ola bilər. . [17] İnstitusional sui -istifadə müxtəlif formalarda ola bilər, bəziləri çox kiçikdir. Kiçik bir nümunə, himayəsində olan şəxsin yemək istəməsi və hətta yemək istəməməsi halında hər gün eyni vaxtda yemək yeməyidir.

İnstitusional sui -istifadə formaları [16]

  • gücün düzgün istifadə edilməməsi
  • nəzarətdən düzgün istifadə edilməməsi
  • məhdudlaşdırıcıların düzgün istifadə edilməməsi
  • Seçimləri götürmək
  • Şəxsi əşyaların olmaması (geyim, əşyalar, biblolar və s.)
  • Cədvəllərdə, xüsusən də yatarkən rahatlıq yoxdur
  • maliyyə sui -istifadə
  • fiziki zorakılıq
  • şifahi təhqir
  • psixoloji istismar

İnstitusional sui -istifadə əlamətləri [16]

  • gigiyenik olmayan bir mühit
  • təhlükəli bir mühit
  • sərt cədvəl
  • Şəxsiyyət olaraq gizlilik, hörmət və ləyaqət yoxdur
  • ailədən və cəmiyyətdən təcrid olunur
  • Yemək, fəaliyyət və s.
  • dinə, mədəni mənşəyə və ya inanclara hörmətin olmaması
  • böyüklərə uşaq kimi davranmaq, xüsusən kiçik əhəmiyyətsiz qərarlarda

İngiltərə və Uelsdə, 2015 -ci il Ağır Cinayət Qanununun 76 -cı bölməsi intim və ya ailə münasibətlərində davranışa nəzarət etmək və ya məcbur etmək üçün cinayət əməli yaratdı. [18] [19] Bu cinayətin məqsədləri üçün davranış "dəfələrlə" və ya "davamlı olaraq" həyata keçirilməlidir. Cinayətin başqa, ayrı bir elementi, kiməsə "ciddi təsir" göstərməsidir və bunu sübut etməyin bir yolu, ən azı iki dəfə kiminsə onlara qarşı şiddət tətbiq olunacağından qorxmasına səbəb olmasıdır. Qanunda fəaliyyətin eyni xarakterdə olması ilə bağlı xüsusi tələb yoxdur. Prokurorluq kimisə idarə etmək və ya məcbur etmək niyyətinin olduğunu göstərə bilməlidir. [20] Müvafiq davranışa görə, 2015 -ci il Ağır Cinayət Qanununun 77 -ci maddəsində cinayət məsuliyyətinə cəlb edilmişdir. [21] 2018 -ci ildə Jordan Worth bu yeni qanun çərçivəsində məhkum edilən ilk qadın oldu.

Birləşmiş Ştatlarda uşaqlarla ailədaxili zorakılığın qarşısının alınmasına və dayandırılmasına kömək etmək üçün evdə baş verən hər hansı bir sui -istifadə şübhəsi olan müəllim, həkim və ya qulluqçu kimi xüsusi peşələr üzrə hesabatların verilməsini tələb edən qanunlar qəbul edilmişdir. [22]

Zorbalık əleyhinə yazar və fəal Tim Fieldə görə, zorbalar həssas müştərilərə, həssas işçilərə və tələbələrə güc tətbiq etmək imkanları ilə tibb kimi qayğı göstərən peşələrə cəlb olunurlar. [23]

Arxa fon düzəlişi

Güc və nəzarət "çarxı" 1982 -ci ildə Minneapolisdə Ailədaxili İstismar Proqramı tərəfindən sui -istifadənin mahiyyətini izah etmək, başqa bir insanı idarə etmək üçün istifadə edilən sui -istifadə formalarını müəyyən etmək və insanlara şiddət və istismarı dayandırmaq məqsədi ilə öyrətmək üçün hazırlanmışdır. Model bir çox meyilli müdaxilə proqramlarında istifadə olunur və Duluth modeli olaraq bilinir. [24] Güc və nəzarət ümumiyyətlə şiddətli fiziki və cinsi istismarla mövcuddur. [25]

İnkişafa nəzarət Edin

Çox vaxt təcavüzkarlar əvvəlcə diqqətli, cazibədar və sevgili olurlar və nəticədə xilas olan kimi tanınan bir şəxsin etibarını qazanırlar. Bir əlaqə və bir dərəcədə güvən olduqda, təcavüzkarlar ortaqlarının hisslərinə, düşüncələrinə və hərəkətlərinə qeyri -adi şəkildə qarışırlar. [7] Daha sonra xırda qaydalar qoydular və "patoloji qısqanclıq" nümayiş etdirdilər. Kondisionerləşmə prosesi, sevgi və təhqiramiz davranışların dəyişməsi ilə başlayır. Görə Məişət zorakılığından sağ çıxanlara məsləhət, "Bunlar, sağ qalanın özünü qurma və idrak sxemlərinə təsir edən güclü kondisioner proseslərinə səbəb olan çaşqınlığa xidmət edir." Təcavüzkar, sui-istifadənin məsuliyyətini qurbana və ya sağ qalana yükləyir və ləkələmə və mənfi proqnozlar sağ qalanın öz imicinə daxil olur. [7] Nəzarət, təhqiramiz bir əlaqənin müəyyənləşdirici tərəfidir. Catherine Hodes, bu əlaqələrdə tez -tez münaqişə tapılsa da, sui -istifadə etmənin müəyyənləşdirici amil olmadığını iddia edir. Bunun əvəzinə, daxili münasibətlərdə güc dinamikasına vurğu edilməsinin əsas göstərici olduğu irəli sürülür. [26]

Travmatik bağlama, mükafat və cəzanın fasilələrlə gücləndirilməsinin dəyişikliyə davamlı olan güclü emosional bağlar yaratdığı davamlı sui -istifadə dövrləri nəticəsində baş verir. [7]

Etibar qazanmaq Həddindən artıq iştirak Kiçik qaydalar və qısqanclıq Manipulyasiya, güc və nəzarət Travmatik bağ
Potensial təcavüzkar diqqətli, sevən, cazibədardır Təcavüzkar gündəlik həyatda və zamanın istifadəsində həddindən artıq iştirak edir Münasibətlərə nəzarət etməyə başlamaq üçün qaydalar qoyulmağa başlayır. Qısqanclıq təcavüzkar tərəfindən "bir sevgi hərəkəti" olaraq qəbul edilir Qurban təcavüzkarın davranışında günahlandırılır və məcbur edilir və manipulyasiya olunur Davam edən sui -istifadə dövrləri travmatik bağlara səbəb ola bilər

Taktika redaktəsi

Nəzarət edən sui -istifadəçilər tərəfdaşları üzərində güc və nəzarət etmək üçün bir çox taktikadan istifadə edirlər. Müəllifləri Jill Cory və Karen McAndless-Davisə görə Sevgi Ağrıyanda: Münasibətlərdə İstismarı Anlamaq üçün Qadın Bələdçisi: Güc və idarəetmə təkərindəki hər bir taktika "əlaqədə güc və nəzarəti qorumaq üçün istifadə olunur. Ortağınız hansı taktikalardan istifadə etsə də, təsir sizi idarə etmək və qorxutmaq və ya olmadığını hiss etmək üçün sizə təsir etməkdir. münasibətlərdə bərabər səsdir ". [3]

Məcburiyyət və təhdidlər Redaktə edin

Nəzarət və güc tətbiq etmək üçün bir vasitə təhdid və məcburiyyətdən istifadə etməkdir. Qurban, tərk ediləcəyi, incidiləcəyi və ya rifaha bildiriləcəyi ilə bağlı təhdidlərə məruz qala bilər. Təcavüzkar intihar edəcəkləri ilə hədələyə bilər. Onları qanunsuz hərəkətlər etməyə və ya təhqir edənə qarşı irəli sürülən ittihamları ləğv etməyə məcbur edə bilərlər. [29] Boğulma, təcavüzkarın sözün həqiqi mənasında qurbanın həyatını əlində saxladığı xüsusilə zərərli bir təhqiramiz davranış, təhqiramiz nəzarətin həddindən artıq bir formasıdır. Sorenson və həmkarları boğulmağı ailədaxili zorakılığın işgəncə forması olaraq qəbul edilən suda gəzintiyə bərabər tutdular. [30]

Təcavüzkar, ən təsirli olduğu halda, gözlənilməz və uyğunsuz davranışları ilə qorxu və qorxu yaradır. [7] Mütləq nəzarət dörd növ sadistdən hər hansı biri tərəfindən istənilə bilər: partlayıcı, zorlayıcı, zalım və ya diksiz sadistlər. Qurbanlar narahatlıq, dağılma, depressiya, utanc, aşağı özünə hörmət və intihar düşüncəsi riski altındadır. [31]

Hədə -qorxu redaktəsi

Zorakılığa məruz qalan şəxslər silah vurmaq, mülklərini və ya başqa əşyalarını məhv etmək, qorxu yaratmaq üçün jest və ya görünüş istifadə etməklə qorxudula bilər. [29] Məsələn, silah istifadə etməklə hədələmək və ya sadəcə silah nümayiş etdirmək hədə -qorxu və məcburi nəzarət formasıdır. [32]

İqtisadi sui -istifadə Ed

Başqasına nəzarət və gücün təmin edilməsinin təsirli vasitəsi onların pula çıxışını nəzarət etməkdir. Bir üsul, zərər çəkmiş şəxsin işə düzəlməsinin və ya iş yerinin qalmasının qarşısını almaqdır. Pul əldə etmələrini nəzarət etmək, məlumatları gizlətmək və ailə gəlirlərinə giriş əldə etmək, pullarını almaq, şəxsdən pul istəməyi tələb etmək, onlara müavinət vermək və ya etibarnamə və ya mühafizə sənədi verməklə də həyata keçirilə bilər. yaşlılara təcavüz. [29]

Duygusal sui -istifadə Ed

Duygusal sui-istifadə ad çəkmək, ağıl oyunları oynamaq, qurbanı yerə qoymaq, qurbanı günahlandırmaq, təhqir etmək, izləmək, görməzlikdən gəlmək, hiss və təcrübələrini gözdən salmaq, [33] onlayn təcavüz, təcrid etmək və nəzarət etmək, [34] və ya şəxsi alçaltmaq, şəxsi və ya şəxsi. Məqsədlər, insanın özünü pis hiss etməsini, özünü günahkar hiss etməsini və ya dəli olduğunu düşünməsini təmin etməkdir. [29] Nəhayət, qurban öz dəyərini, özünə inamını, öz düşüncələrinə və hisslərinə inamını və bir şəxsiyyət olaraq kim olduğunu itirir. [33] Angela Kent və Glenn Waller, Hart və Bassard kimi psixoloqlar tərəfindən edilən müxtəlif araşdırmalar, uşaqlıqda emosional istismarın peşəkar və şəxsi həyatda yetkinlik yaşına çatması arasında daha çox əlaqə olduğunu aşkar etdi. [35]

İzolyasiya düzəlişi

Psixoloji nəzarətin başqa bir elementi qurbanın xarici dünyadan təcrid olunmasıdır. [25] İzolasiyaya insanın sosial fəaliyyətinə nəzarət daxildir: kimləri görür, kimlərlə danışır, hara gedirlər və başqalarına çıxışını məhdudlaşdırmaq üçün başqa üsullar. Oxunan materialın məhdudlaşdırılmasını da əhatə edə bilər. [29] Bura harada olduqlarını bilmək və tibbi xidmət üçün icazə tələb etmək daxil ola bilər. Təcavüzkar həddindən artıq həssas və reaktiv qısqanclıq nümayiş etdirir. [25]

Redaktəni minimuma endirmək, inkar etmək və günahlandırmaq

Təcavüzkar, davranışlarının məsuliyyətini qurbanın üzərinə yükləmək üçün baş verən sui -istifadəni inkar edə bilər. Qayğını və ya sui -istifadə dərəcəsini minimuma endirmək bu nəzarətin başqa bir tərəfidir. [29] Bəzən onlara çox həssas olduqlarını söyləyəcəklər, qurbanın hisslərini və təcrübələrini minimuma endirmək üçün o qədər də böyük bir iş deyil. Təcavüzkar da münasibətlərdəki problemlərdə qurbanı günahlandırmağa meyllidir.

Uşaqlardan və ev heyvanlarından istifadə Edin

Uşaqlar təcavüzkar tərəfindən uşaqları almaqla hədələməklə və ya uşaqların günahkar olduğunu hiss etdirməklə onlara nəzarət etmək üçün istifadə edilə bilər. Ziyarət zamanı onlara təcavüz etmək və ya mesaj ötürmək üçün uşaqlardan istifadə etmək ola bilər. Digər nəzarət taktikası ev heyvanlarından sui -istifadə etməkdir. [29]

Redaktə imtiyazından istifadə edin

"İmtiyaz" dan istifadə etmək, təcavüzkarın əlaqədəki rolları təyin etməsi, vacib qərarlar verməsi, fərdlə xidmətçi kimi davranması və "qala ağası" kimi davranması deməkdir. [29]

Zersetzung Redaktə edin

Zersetzunqdakı repressiya təcrübəsi, Stasinin qeyri -rəsmi əməkdaşlar şəbəkəsinə güvəndiyi hədəfin şəxsi münasibətləri də daxil olmaqla geniş və gizli nəzarət və psixoloji manipulyasiya üsullarından ibarət idi [36] (Alman dilində) Mitarbeiter inoffizielle və ya IM), dövlətin qurumlar üzərində gücü və əməliyyat psixologiyası. Məqsədli psixoloji hücumlardan istifadə edərək Stasi, bir müxalifəti "düşmənçilik hərəkəti" şansından məhrum etməyə çalışdı.

Bir növ serial qatilinin əsas məqsədi qurbanı üzərində güc qazanmaq və tətbiq etməkdir. Bu cür qatillər bəzən uşaqlıqda zorakılığa məruz qalaraq böyüklər kimi gücsüzlük və qeyri -adekvatlıq hissləri buraxırlar. [37] Bir çox güc və ya nəzarət motivli qatil qurbanlarına cinsi təcavüz edir, lakin hedonist qatillərdən fərqlənirlər ki, bu təcavüz şəhvətdən deyil (şəhvət cinayəti ilə olduğu kimi) deyil, qurbana hakim olmağın başqa bir formasıdır. [38] (Qəzəb təcavüzü, güc təcavüzü və sadist təcavüzlə bağlı fərqlər üçün cinsi zorakılığın səbəbləri məqaləsinə baxın.) Ted Bundy güc/nəzarət yönümlü serial qatil nümunəsidir.

Aşağıdakı kateqoriyalara bölünərək iş yeri üçün güc və idarəetmə modeli hazırlanmışdır: [39]

  • açıq hərəkətlər
  • gizli hərəkətlər
  • emosional nəzarət
  • izolyasiya
  • iqtisadi nəzarət
  • taktika
  • məhdudiyyət
  • idarəetmə imtiyazı

İş yeri psixopatları Redaktə edin

Kitabın müəllifləri Kostyumda olan ilanlar: Psixopatlar işə gedəndə Tipik bir iş yerində bir psixopatın gücə necə çıxdığını və necə davam etdiyini göstərən beş fazalı bir modeli təsvir edin: [40]

  1. Giriş - Psixopat bir təşkilata işə düzəlmək üçün yüksək inkişaf etmiş sosial bacarıq və cazibədən istifadə edəcək. Bu mərhələdə psixopatik davranışı göstərən bir şeyi görmək çətin olacaq və yeni bir işçi olaraq psixopatın faydalı və hətta xeyirxah olduğu qəbul edilə bilər.
  2. Qiymətləndirilməsi - Psixopat bir insanın faydasına görə ağırlıq verər və ya bir piyada (bəzi qeyri -rəsmi təsirə malik olan və asanlıqla manipulyasiya ediləcək) və ya patron (rəsmi gücə sahib olan və psixopat tərəfindən qorunmaq üçün istifadə ediləcək) kimi tanına bilər. hücumlar)
  3. Manipulyasiya - psixopat, özləri haqqında müsbət məlumatların və başqaları haqqında mənfi dezinformasiyaların yaradılacağı, piyada və ya himayədarların bir şəbəkəsinin bir hissəsi olaraq rolunun istifadə ediləcəyi və psixopatın qəbul edilməsinə hazırlandığı "psixopatik fantastika" ssenarisi yaradacaq. gündəm.
  4. Qarşıdurma - Psixopat gündəmi qorumaq üçün xarakter öldürmə üsullarından istifadə edəcək və ya ya piyada olaraq atılacaq, ya da himayədar olaraq istifadə ediləcək
  5. Yüksəliş - psixopatın güc axtarışında bir patron rolu ləğv ediləcək və psixopat bir zamanlar onları dəstəkləyən hər kəsdən güc və nüfuz mövqeyini qəsb edəcək.

Şəxsiyyət psixologiyasını öyrənərkən, müəyyən şəxsiyyət pozğunluqları başqalarına uyğunluq və ya nəzarəti əldə etmək ehtiyacını özündə əks etdirir: [41]

  • Antisosial şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar, başqalarına tərksilah etməyə kömək edən səthi bir cazibədarlıq nümayiş etdirirlər və bu da xoş təəssürat yaradır. Biri başqa bir insandan xoşlanırsa, ona riayət etməyə daha çox meyllidir. Empatiyadan məhrum olduqları üçün digər insanları alət və piyon kimi görürlər. Bu empatiya çatışmazlığının təsiri, əslində onlara möhtəşəm bir özünə dəyər hissi verir. Qeyri -adi və qeyri -emosional xüsusiyyətlərinə görə başqalarını istəklərini yerinə yetirmək üçün aldatmaq və/və ya manipulyasiya etmək üçün əlverişlidirlər.
  • Sərhədsiz şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar ağ-qara düşüncəyə meyllidirlər və başqalarının onlara münasibətinə həssasdırlar. Rədd edilməyə bu qədər qarşı çıxmaq onlara başqalarının fikirlərini idarə etmək üçün uyğunluq qazanmaq üçün motivasiya verə bilər.
  • Histrionik şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar diqqət mərkəzində olmalı və öz növbəsində insanları cəlb etməlidirlər ki, münasibətlərindən istifadə edə bilsinlər (və nəticədə onu ləğv etsinlər).
  • Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu olan şəxslərin özünü yüksək qiymətləndirməsi, tənqidə qarşı həssaslığı və başqalarını istəklərini yerinə yetirməyə inandırmağa məcbur edən bir hüquq hissi var. Özünə hörmətini qorumaq və həssas həqiqi mənliklərini qorumaq üçün narsistlər başqalarının, xüsusən də özlərinin uzantısı olaraq görülən uşaqlarının davranışlarını idarə etməlidirlər. [42]
  • Sadist şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar, başqalarına qarşı təcavüzkar, alçaldıcı və qəddar davranışlarının səbəb olduğu sıxıntıdan zövq alırlar. Reaksiyalarını idarə etmək qabiliyyətləri zəifdir və kiçik narahatlıqlardan əsəbləşirlər, bəzi sadistlər daha şiddətli təhqirlərə məruz qalırlar. Düşmən baxışlardan, təhdidlərdən, təhqirdən, məcburiyyətdən və başqalarının muxtariyyətini məhdudlaşdırmaqdan tutmuş, başqalarını yersiz şəkildə idarə etmək üçün geniş davranış növlərindən istifadə edirlər. Çox vaxt davranışlarının məqsədi başqalarını idarə etmək və qorxutmaqdır. [43] Sadist fərdlər, ehtimal ki, inanclarında sərtdirlər, digər irqlərə və ya digər "qruplaşmalara" dözümsüzdürlər, avtoritar və pis niyyətlidirlər. Başqalarına nəzarət etmək və ya vəhşilik etmək üçün vəzifə səlahiyyətlərindən sui -istifadə edən hakim, zabit və ya psixiatr kimi başqaları üzərində güc tətbiq edə biləcəkləri vəzifələr axtara bilərlər. Məsələn, bir psixiatr psixi sağlamlıq qanunvericiliyindən sui -istifadə edərək xəstəni institutlaşdıra bilər. [43]

Braiker, manipulyatorların qurbanlarını idarə etmələrinin aşağıdakı yollarını təyin etdi: [4]

    : tərif, səthi cazibə, səthi simpatiya (timsah göz yaşları), həddindən artıq üzr istəmək, pul, razılıq, hədiyyələr, diqqət, məcburi gülüş və ya gülümsəmə kimi üz ifadələri və ictimaiyyət tərəfindən tanınma daxildir. : mükafat olaraq mənfi vəziyyətdən çıxarmağı əhatə edir, məsələn. "Bunu sənə etməyimə icazə verərsənsə, ev tapşırığını etmək məcburiyyətində qalmayacaqsan." : Qismən və ya aralıq mənfi gücləndirmə təsirli bir qorxu və şübhə mühiti yarada bilər. Qismən və ya aralıq pozitiv gücləndirmə qurbanı israr etməyə təşviq edə bilər. : nagging, qışqırma, səssiz rəftar, hədə -qorxu, təhdidlər, söyüşlər, emosional şantaj, günah gəzintisi, hirslənmək, ağlamaq və qurbanı oynamaq daxildir.
  • Travmatik bir sınaq öyrənmə: dominantlıq və ya üstünlük yaratmaq üçün şifahi sui-istifadə, partlayıcı qəzəb və ya digər qorxuducu davranışlardan istifadə etmək belə belə bir davranış hadisəsi qurbanları manipülatörün əsəbiləşməməsi, üzləşməməsi və ya ziddiyyət təşkil etməməsi üçün şərtləndirə və ya öyrədə bilər.

Texnoloji İnqilabdan bəri, onlayn icmalar, onlayn psixoloji manipulyasiyanı genişləndirdi. Sosial mediada və onlayn icmalarda baş verən psixoloji manipulyasiyaya töhfə verən əsas ifadələri, sözləri, şəkilləri və ya "gifləri" aşkar etmək üçün alqoritmlər hazırlanır. [44]

  • başqaları ilə münasibətlərdə güc və üstünlük hisslərinə çatmaq üçün güclü bir ehtiyac
  • nəzarətdə olmaq istəyi və ehtiyacı
  • özgürlük anlayışını artırmaq üçün başqaları üzərində güc hissi qazanmaq istəyi.

Duygusal şantaj Redaktə

Duygusal şantaj, psixoterapevt Susan Forward tərəfindən əlaqələrdəki insanları idarə etmə və qorxu, öhdəlik və günahkarlığın (FOG) nəzarətçi ilə idarə olunan şəxs arasındakı oyun dinamikası olduğu nəzəriyyəsi ilə əlaqəli bir termindir. Bu dinamikanı başa düşmək, özünü başqasının idarəedici davranışından çıxarmağa və başqaları üçün narahat, arzuolunmaz, ağır və ya fədakarlıq etməyə məcbur olan hər kəs üçün faydalıdır. [45]

Forward və Frazier, hər birinin öz zehni manipulyasiya üslubuna malik dörd şantaj növünü təyin edirlər: [46]

Yazın Nümunələr
Cəzalandırıcının təhdidi Sənin üçün bişirdiyim yeməyi yeyin, yoxsa incidəcəm.
Özünü cəzalandıran şəxsin təhdidi Sənin üçün bişirdiyim yeməkləri yeyin, yoxsa özümü incidərəm.
Xəstənin təhdidi Sənin üçün bişirdiyim yeməyi yeyin. Özüm üçün saxlayırdım. Maraqlıdır, indi nə olacaq?
Tantalizerin təhdidi Sənin üçün hazırladığım yeməkləri yeyin və həqiqətən ləzzətli bir desert əldə edə bilərsiniz.

Fərqli səviyyələrdə tələblər var - çox az əhəmiyyət kəsb edən tələblər, vacib məsələlər və ya şəxsi bütövlük tələbləri, əsas həyat qərarlarına təsir edən tələblər və/və ya təhlükəli və ya qanunsuz tələblər. [45]

Səssiz müalicə Ed

Səssiz müalicə bəzən bir nəzarət mexanizmi olaraq istifadə olunur. Bu cür istifadə edildikdə, bu duyğuları tetikleyen ssenarini müzakirə etməkdən imtina etməklə və bu duyğuların mənbəyi bəlli olmadıqda mənfi duyğunun varlığının birmənalı olmayan əlamətləri ilə birləşməsi ilə xarakterizə olunan passiv-aqressiv bir hərəkət təşkil edir. digər tərəf, bəzən bunu aydınlaşdırmaqdan və ya ümumiyyətlə bu mənbəni tanımaqdan imtina edir. Nəticədə, səssiz rəftar edən şəxs qurbanı həm şikayətin faktiki olaraq aradan qaldırılması barədə danışıqlar aparmaq imkanı, həm də daha çox cinayət törətməmək üçün gələcək davranışını dəyişdirmək qabiliyyətini rədd edir. Xüsusilə ağır hallarda, qurban cinayətkarın ilkin tələblərinə təslim olsa da və razı olsa belə, cinayətkar, bu tələblərin təmin edildiyini göstərən qurbanın rəyini rədd etmək üçün səssiz rəftarı davam etdirə bilər. Səssiz rəftar günahkarı incitməyə, qurbanın dialoqu bərpa etmək üçün dəfələrlə cəhdləri şəklində davamlı diqqəti cəlb etməyə, sözlü sükutun və bununla əlaqədar həll edilməməsinin nə qədər davam edəcəyi ilə bağlı qeyri -müəyyənlik yaratmaqla güc mövqeyini saxlamağa imkan verir. cinayətkarın bu nəticələrin hər biri ilə əlaqələndirdiyi məmnuniyyəti əldə edin. [47]

Sevgi bombardmanı Edit

Bu ifadə, qurbanlar və dəstə üzvlərinin qurbanlarını idarə etmək üçün istifadə etdikləri taktikaları [48], habelə qurbanın etibarını qazanmağa çalışan təcavüzkar bir narsistin davranışını təsvir etmək üçün istifadə edilmişdir. [49] [50] 2016 -cı ildə Claire Strutzenberg, kollecdə 18-30 yaş arası gənc yetkin yaş qrupunda "eşq bombalanması" mövzusunda bir araşdırma etdi. Bu araşdırmada, bu yaş qrupunun əlaqənin başlanğıcında müntəzəm olaraq ünsiyyət qurmağa meylli olduğunu, lakin əlaqələr davam etdikcə, tərəfdaşlardan birinin "eşq bombalanması" istiqamətində tədricən işləyən digər tərəfdaşa nisbətən daha çox hakim olmağa daha çox meylli olduğunu göstərdi. . " [51]

Ağıl oyunları redaktə edin

Ağıl oyunlarının bir mənası, düşüncə mövzusunu xüsusi olaraq mənəviyyatsızlaşdırmaq və ya zəiflətmək üçün tez-tez passiv-aqressiv davranışlardan istifadə edərək, təcavüzkarın "güc oyunları" olaraq da adlandırılan üstün görünməsini təmin etmək üçün böyük ölçüdə şüurlu bir təkəbbürlük mübarizəsidir. [52]

Səmimi münasibətlərdə ağıl oyunları, ortaqların öz algılarının etibarlılığına inamını sarsıtmaq üçün istifadə edilə bilər, [53] tez -tez 'qaz işığı' olaraq adlandırılır. Şəxsi təcrübə inkar oluna və yaddaşdan uzaqlaşdırıla bilər [54] və bu cür təhqiramiz ağıl oyunları qurbanın reallığını inkar etməyə, sosial sarsıdmaya və vacib hesab edilən şeylərin əhəmiyyətsizləşməsinə qədər uzana bilər. [55] Hər iki cinsin də öz şəxsi aldatmasını qorumaq ehtiyacı nəticəsində şüursuz şəkildə həyata keçirilə bilən [56] belə sözlü məcburiyyət üçün bərabər imkanları vardır. [57]

Redaktəni bölün və fəth edin

Narsistin, xüsusən də ailəsində nəzarəti təmin etmək üçün istifadə etdiyi əsas strategiya, fərdlər arasında bölünmələr yaratmaqdır. Bu, hər birini zəiflədir və təcrid edir, bu da narsistin manipulyasiya etməsini və hakim olmasını asanlaşdırır. Bəzilərinə üstünlük verilir, digərlərinə günah keçər. Bu dinamika iş yerində özünü göstərə bilər. [58]

Cinayətkarlar və insan alverçiləri tərəfindən zor tətbiq edilməsi həddindən artıq nəzarətin tətbiq edilməsini nəzərdə tutur. Cinayətkarlar qurbanı təhdid, qorxu, fiziki və emosional şiddət səbəbindən yüksək miqdarda psixoloji stressə məruz qoyurlar. Məlumatlara görə, zorlama taktikaları insan alverinin üç mərhələsində istifadə olunur: işə qəbul, işə başlamaq və öyrədilmə. [59] Başlanğıc mərhələsində insan alverçiləri qurbanlarını müxtəlif insan alveri sənayelərinə aparmaq üçün inandırma üsullarından istifadə edirlər. Bu manipulyasiya qurbanın alverçinin səlahiyyətindən tamamilə asılı olduğu bir mühit yaradır. [59] İnsan alverçiləri qadınların və uşaqların insan alveri sənayesinə psixoloji təsir göstərməsi üçün ailə disfunksiyasından, evsizliyindən və uşaqlıq istismar tarixindən istifadə edirlər. [60]

İnsan alverçisinin məqsədi insanı kölə çevirməkdir. Bunun üçün cinayətkarlar qurbanların öyrəndikləri acizliyin psixoloji nəticələrinə səbəb ola biləcək taktikalar tətbiq edirlər ki, burada artıq öz həyatlarına heç bir muxtariyyət və ya nəzarət olmadığını hiss edirlər. [60] İnsan alverçiləri qurbanlarını əsir saxlaya, çoxlu miqdarda alkoqol qəbul edə və ya narkotik istifadə edə, onları təcrid vəziyyətində saxlaya, yemək və ya yuxu saxlaya bilər. [60] Bu müddət ərzində qurban tez-tez depressiya, günahkarlıq və özünü günahkarlıq, qəzəb və qəzəb, yuxu pozğunluqları, TSSB, uyuşma və həddindən artıq stresin başlanğıcını hiss etməyə başlayır. Bu təzyiqlər altında qurban, öyrənilmiş çarəsizliyin ümidsiz ruhi vəziyyətinə düşə bilər. [59] [61] [62]

Uşaqlar çox gənc olduqları üçün insan alverinin bu inkişaf və psixoloji nəticələrinə xüsusilə həssasdırlar. Uşağa tam nəzarəti ələ keçirmək üçün insan alverçiləri tez -tez fiziki və emosional istismar edərək uşaqların fiziki və zehni sağlamlığını pozurlar. [63] Stokholm sindromu həm də qız qaçaqçılığı zamanı qızlar üçün ümumi bir problemdir və bu, həm qaçmağa, həm də psixoloji bərpa proqramlarında irəliləməyə mane ola bilər. [64]

Zülm, səlahiyyət və ya gücün ağır, qəddar və ya haqsız bir şəkildə həyata keçirilməsidir. [65]


Videoya baxın: Как принять квартиру у застройщика? Ремонт в НОВОСТРОЙКЕ от А до Я. #1 (Noyabr 2021).