Məqalələr

Akupunktur, bunun nədir və bunun bizə necə faydası var

Akupunktur, bunun nədir və bunun bizə necə faydası var

İynəbatırma (akupunktura)

Akupunktur, terapevtlərin daxil olduğu ənənəvi Çin təbabətinin təcrübələrindən irəli gələn vahid bir sağlamlıq üsuludur nazik iynələri dəriyə daxil edərək bədəndəki xüsusi nöqtələri stimullaşdırın.

Bu gün akupunktur, Qərbdə Ənənəvi Çin Təbabətinin (TCM) ən məşhur təcrübələrindən biridir, bu, qədim Çində 2500 il əvvəl yaranmış və o vaxtdan bəri inkişaf edən bir terapiya növüdür.

Məzmun

  • 1 Akupunktur nədir?
  • 2 Akupunkturun faydaları
  • 3 Akupunktur seansı necədir
  • 4 Akupunkturun qarşısını almaq lazım olan yan təsirlər və ya akupunkturun əlamətləri varmı?

Akupunktur nədir?

Qərbin məşhur inancının əksinə olaraq, akupunktur ağrıları aradan qaldırmaq üçün incə iynələrin bədənin müəyyən yerlərinə yerləşdirildiyi bir terapiya deyil. Akupunktur bədəndəki enerji balanssızlığını düzəltməyə yönəlmiş tam bir tibbi protokoldur.

Akupunkturun effektivliyinin izahatı budur bədən boyunca enerji axını dəyişdirin (qi və ya chi kimi tanınır), amma bunun əslində onun fəaliyyət mexanizmi olduğuna dair elmi konsensus yoxdur. 2010-cu ildə Nature Neuroscience jurnalında bir araşdırma göstərdi ki, akupunktur ilə ponksiyon təsiri də daxildir ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir zədədən sonra dəridə aktivləşdirilmiş bir amin turşusu olan adenozinin artan fəaliyyəti. Bu qismən ağrı kəsici niyə akupunkturun faydalarından biri olaraq yaşandığını izah edə bilər. Əslində, Qərbdə aparılan çoxsaylı araşdırmalar buna diqqəti yönəltmişdir analjezik təsir göstərirəvəzinə ənənəvi akupunktur rolunda tarazlıq enerjisi geniş pozğunluqları həll etmək. Göründüyü kimi, bu mexanizm onun ümumi sağlamlıq faydaları üçün həqiqətən cavabdeh ola bilər.

Akupunktur faydaları

Müəyyən şərtləri müalicə etmək üçün akupunkturun funksional istifadəsi ilə bağlı hələ də bir narahatlıq olsa da, müəyyən sağlamlıq faydalarını təsdiqləyən çox sayda araşdırma var.

Akupunkturanın məqsədi bədən boyunca axan enerji tarazlığını təşviq etmək və bərpa etmək olduğundan akupunkturun faydaları emosional pozğunluqlardan (narahatlıq, depresiya) müxtəlif şərtlərə qədər uzana bilər xroniki ağrı və hətta həzm problemləri (ürək bulanması, qusma, əsəbi bağırsaq sindromu).

Xroniki ağrıları azaldır

Bu, bəlkə də insan bədənində akupunkturun ən çox yayılmış istifadəsidir və buna görə də doğruluğunu sübut etmək üçün ən çox araşdırma mövzusu olmuşdur. Bəzi tədqiqatlar akupunkturun olduğunu göstərdi ağrıları 15% azaldır Fərqli ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edildikdə, fiziki stress, tamamilə sağalmayan köhnə zədələr, əzələ sıxlığı, hamiləlik və ya digər mənbələr nəticəsində əsasən ağrılara diqqət yetirilir.

Diz ağrısı, insanların akupunkturu sınamalarına səbəb olan digər ümumi bir vəziyyətdir və araşdırmalar bəzən bir-birinə zidd olmasına baxmayaraq, əksəriyyəti akupunkturu təsirli bir yol halına gətirən müsbət nəticələrə malikdir. əməliyyat və ya osteoartrit və yaşlanma ilə əlaqəli ağrıdan diz ağrısını azaldın.

Üçün də uğurla istifadə olunur ağrıları rahatlaşdırmaq aşağıdakı hallarda:

  • Fibromiyalji.
  • Menstrual ağrı.
  • Boyun ağrısı və kontrakturalar.
  • Carpal tunel sindromu.

Anksiyete müalicəsi

Akupunkturun təsiri ilə bağlı bir neçə araşdırma aparılmışdır narahatlıq. Bu texnikanın bir çox digər istifadəsində olduğu kimi, dəqiq mexanizm də tam məlum deyil, lakin klinik sınaqlar göstərir narahatlıq azaldılması və akupunktur arasında müsbət bir əlaqə. Ayrıca, bəzi araşdırmalar, akupunkturun stres və narahatlıq üçün bir farmakoloji müalicəyə əlavə edildiyi zaman simptomları aradan qaldırmaq üçün lazım olan dozanın daha az olduğunu göstərir.

Yuxusuzluğu azaldın

Tədqiqatlar akupunkturun edə biləcəyini göstərdi bir çox insanda yuxusuzluq tezliyini azaldır. Görünür akupunktur gecə melatonin ifrazını artırır, yuxuya kömək edən və təsir edən bir kimyəvi maddədir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, beş həftədən az bir müddətdə müntəzəm akupunktur yuxusuzluğun varlığını və təsirini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Buna görə də, yata bilmirsinizsə və yuxu dərmanlarının potensial mürəkkəb yan təsirlərinə dözmək istəmirsinizsə, bir akupunkturistlə danışın!

Baş ağrısı relyefi

Son illərdə ən məşhur akupunktur tətbiqlərindən biri də bu olmuşdur migren və baş ağrısının rahatlaması, həm ağrı kəsici, həm də tezlik azaldılması baxımından. Üz, boyun və baş dərisinin ətrafındakı akupunktur vasitəsi ilə bu şərtlərin qarşısını almağın dəqiq mexanizmi dəqiq bilinməsə də, tədqiqat nəticələri bu müalicə üsulunun onlarla nəslini doğrultdu. Migreni müalicə edən dərmanlarla müqayisədə akupunkturda yan təsirlərin olma ehtimalı daha azdır.

Digər tərəfdən, boyun ağrısı əslində akupunkturun təsirli olduğu ən sübut olunmuş şərtlərdən biri olmuşdur. 2011-ci ilin icmalında, demək olar ki, yekdilliklə dəstək oldu Akupunktur xroniki boyun ağrısını aradan qaldırmaq üçün yan təsirləri olmayan etibarlı bir yoldur, çox vaxt ağrı ümumi əzələ ağrısı və daimi baş ağrıları ilə müşayiət olunur.

Romatoid artrit müalicəsi

Romatoid artrit, dünyada on milyonlarla insana təsir edən çox halsızlaşdırıcı bir xəstəlikdir. Təəssüf ki, müasir tibbin faydaları onu uzun müddət ərzində həll etmək üçün tez-tez çatmır, yəni birgə ağrıları aradan qaldırmaq üçün daim (gündə ən azı bir dəfə) güclü dərman qəbul etməlisiniz. Artritin ağrılı və əzici təsirlərini azaltmaq üçün akupunktur fərqli bir seçim təklif edir.

Ənənəvi akupunktur inanc sistemində bədəndə qi və ya bədənin təbii enerjisinin axmasına imkan verən 14 meridian və ya enerji kanalları var. Bu meridianlar tez-tez diz, arxa, oynaq, məbəd, üz əzələləri və s. Kimi hissələr üçün impuls reseptorları kimi çıxış edən əsas sinir sonlarına uyğundur.

Bu meridianlara iynələr daxil etməklə sinir sonlarımız beynimizlə əlaqə qurur və əzələlərimizin ağrılı və ya "dolu" olduğunu söyləyirik. Bu sərbəst buraxılmasına səbəb olacaq endorfinlər, enerji artırmaq və ağrı reseptorlarını bloklamaq üçün normal olaraq stress zamanı sərbəst buraxılır. Sənsən Sinir impulslarını təsir edən normal nörotransmitterlər ilə birləşən Endorfinlər, artrit ilə əlaqəli ağrıları dayandıra bilər. fiziki olaraq bu qədər insanı məhdudlaşdırır.

Bulantı və qusmanın qarşısını alır

Akupunkturun ürəkbulanma və qusmaya qarşı çox təsirli bir vasitə olduğu da sübut edilmişdir. Orada Bilək yaxınlığında, biləyin yaxınlığında bir akupunktur təzyiq nöqtəsi, stimullaşdırıldıqda, qusmağa səbəb ola bilən ürək bulanması hissini azaltmaq düşünülür. Əməliyyatdan sonra, bir xəstə anesteziyanın təsirindən yaxşılaşdıqda, tez-tez əməliyyat sonrası ürək bulanması və qusma ilə qarşılaşırlar. 2009-cu ildə nəşr olunan bir araşdırma, akupunkturun, ümumiyyətlə xəstələrin sağalmasına verilən antiemetik dərmanlar qədər təsirli olduğunu müdafiə etdi. Yenə də, antiemetik dərmanların yan təsirləri bədənimizdəki kimyəvi maddələri dəyişdirə bilər, akupunktur istifadə edən insanların əksəriyyəti bunun qarşısını almağa çalışır.

Kimyaterapiya tez-tez xərçəng xəstələrinin müalicəsi olaraq istifadə olunur və bu, insanların həyatını xilas etmək üçün çox təsirli bir yol ola bilər. Bununla birlikdə, kemoterapinin yan təsirləri olduqca ciddidir və digərləri arasında saç tökülməsi, ürək bulanması və qusma da daxildir. 2011-ci ildə nəşr olunan başqa bir araşdırma bunu göstərdi Akupunktur, kemoterapi müalicəsi günündə bulantı və qusmanın qarşısını alarkən təsirli idi.

Turşuluq və həzmsizliyi minimuma endirir

Göstərilmişdir müntəzəm akupunktur müalicəsi ürək yanması və həzm əlamətlərini azaldır, son araşdırmaya görə, xəstələrin daha az antasid istehlak etməsinə səbəb olur.

Digər tərəfdən, Braziliyalı tədqiqatçılar araşdırma apararaq akupunktur istifadə edən hamilə qadınlarda və sadəcə pəhrizlərinə nəzarət edən və lazım olduqda dərman qəbul edənlərdə bu simptomlar arasında ciddi fərqlər tapdılar.

Akupunktur seansı necədir

Adətən, ilk akupunktur ziyarəti sağlamlıq tarixinin hərtərəfli qiymətləndirilməsini əhatə edir. Daxil olan suallar qəribə görünə bilər, lakin ənənəvi Çin Tibbində (TCM) akupunktur, bitki mənşəli dərman, masaj və digər üsulları, enerji axını və bədənin qarşılıqlı təsirini əhatə edən bütün xəstəliklərin diaqnozu açarlarıdır. fiziki Məsələn, həkim tələb edə bilər dilinizi müayinə edin, enerji axını təyin etməyə kömək etmək üçün nəbzinizi hiss edinvə ya bağırsaq vərdişləri və pəhriz ilə əlaqəli bir çox sual verin, hətta əsas şikayətlə əlaqəsi görünməsə də.

İlkin məsləhətləşmədən və qiymətləndirmədən sonra iynələr çox xüsusi yerlərə qoyulur. Girdikdən sonra bir hiss edə bilərsiniz kəskin və ya kəskin ani sensasiya; lakin, bir çoxları, hətta qoyulan hissələrin əksəriyyətini belə hiss etmədiklərini bildirirlər. Bəzi nöqtələrdə qısa müddət ərzində dərin bir ağrı yaşamaq adi haldır. Akupunktur iynələri ümumiyyətlə yumşaq bir şəkildə işlənir və bəzi mütəxəssislər istilik və ya elektrik enerjisindən istifadə edə bilərlər.

Akupunktur iynələrinin qoyulduğu dərinlik müalicəyə və peşəkarlığa görə dəyişir; Bununla birlikdə iynələr heç vaxt orqanlara (dəridən başqa) pərçimləmək üçün kifayət qədər dərin yerləşdirilməməlidir. İğnələr ümumiyyətlə onlar beş ilə 20 dəqiqə, ümumiyyətlə 60 dəqiqədən çox olmayan yerdə qalırlar, sonra təqaüdə çıxırlar.

Akupunktur müalicəsindən sonra terapevtlər ümumiyyətlə müştərini qiymətləndirəcək və tez-tez evdə qulluq üçün təkliflər verəcəkdir.

Kəskin simptomlar iki-dörd seans tələb edə bilər; xroniki hallarda isə ümumiyyətlə səkkizdən 10 həftəyə qədər olan müddətdə 12 və ya daha çox müalicəyə rast gəlinir. Müntəzəm aylıq ziyarətlərdə stressi azaltmaq, enerjini yaxşılaşdırmaq və ya toxunulmazlığı artırmaq üçün profilaktik tədbirlər təklif oluna bilər.

Akupunkturun qarşısını almaq lazım olan yan təsirlər və ya akupunkturun əlamətləri varmı?

Qanaxma pozğunluğu olan və ya qan nazikliyi olan insanlar akupunkturdan əvvəl həkimləri ilə yoxlanmalıdırlar. Akupunkturun ən çox görülən yan təsirləri, kiçik ağrı və ağrı ilə birlikdə saytda qanaxma və qanamalardır. Alkoqol kimi bir dezinfeksiyaedici vasitənin, infeksiyanın kiçik şansını azaltmaq üçün iynə taxmadan əvvəl ərazidə bir şişman ilə təmizlənməsi tövsiyə olunur. Aydındır ki, iynələr təmiz olmalıdır və heç vaxt müştərilər arasında bölüşdürülmür. Nadir hallarda bir iynə qırıla bilər. Ən pis hal, deşilmiş bir orqandır.

Lakin, Akupunktur ixtisaslı və sertifikatlı bir mütəxəssis tərəfindən aparıldığı zaman ciddi ağırlaşmalar çox nadirdir..

İstinadlar

//jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/409858
//journals.lww.com/anesthesia-analgesia/Citation/2001/12000/Optimizing_Anesthesia_for_Inguinal_Herniorrhaphy_.1.aspx
//www.organicfacts.net/aids.html?utm_source=internal&utm_medium=link&utm_campaign=smartlinks
//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304395910006895
//onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003281.pub3/abstract
//aim.bmj.com/content/27/2/50.short

David Alvarez Terapevt

Video: Çocuklarda Kalp Delikleri, Belirtileri ve Tedavileri (Avqust 2020).