Məlumat

Arachnophobia: hörümçəklərdən həddindən artıq qorxu

Arachnophobia: hörümçəklərdən həddindən artıq qorxu

Məzmun

  • 1 Örümcekler qorxusu ilə arachnophobia arasındakı fərq nədir?
  • 2 Araxnofobiya diaqnozu
  • 3 Niyə araxnofobiya inkişaf edir?
  • 4 Araxnofobiyanın digər səbəbləri
  • 5 Araxnofobiya müalicəsi

Örümcekler qorxusu ilə arachnophobia arasındakı fərq nədir?

Arachnids qorxusu çox yaygındır. Lakin, araxnofobiya Örümceklerin həddindən artıq və ya həddindən artıq qorxusu və buna düçar olan, onlarla birbaşa əlaqə qurmağı və ya hər hansı bir vəziyyət və ya onları tapa biləcəyi yerdən çəkinmək bu, əhəmiyyətli mənəvi duyğulara səbəb olur Bu iflic ola bilər.

Xəstələr yüksək dəyərləri göstərmək narahatlıq qarşıdurmanın rədd edilməsi. Fotoşəkillər, hərəkətlər və ya əlaqəli görüntülər kimi sadə təmsil belə, qarşısını alma davranışlarında, yüksək səviyyədə stress, narahatlıq və narahatlıqlarda özünü göstərən psixoloji və fizioloji cavabları aşılaya bilər.

Hörümçəkdən qaçınma prosesi gündəlik fəaliyyətə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilərArachnophobes bir-biri ilə qarşılaşmaq təbii bir yerdə yaşayarkən, işləyin və ya oxuyun. Örümceklerin demək olar ki, hər yerdə yaşamaq qabiliyyətinə sahib olduğunu unutmamalıyıq, onlarda böyük müxtəliflik var, hörümçəklərin əsas yuvası, demək olar ki, bütün ekosistemlərdə həşərat populyasiyalarına nəzarət edir, baxmayaraq ki, onlar digər vacib işləri də həyata keçirirlər. balansa kömək edən funksiyalar. Bunun səbəbləri, bu spesifik fobiyası olan insanların müalicəsi üçün olduqca əlverişlidir, buna görə hörümçəklərin insanlarla birlikdə yaşadığı bir dünyada daha az acıma və narahatlığa tab gətirə bilərlər.

Arachnophobia olan insanların əksəriyyəti düşüncələrinin irrasional və ya mümkün olmadığını müəyyən edə bilsələr də, onlar nəzarətsiz bir narahatlıq və narahatlıq hissi keçirməyə kömək edə bilməzlər Bir çox hallarda.

Amigdala qorxu ilə sıx bağlıdır, beyin fəaliyyətinə və davranışına təsir göstərir. Sıx qorxu səbəbiylə sinir sisteminin aktivləşməsi fizioloji reaksiyalara səbəb ola bilər: nəfəs darlığı, taxikardiya və tərləmə, məsələn; onlar fobik stimulun olması və müəyyən vəziyyətlərə qarşı gözlənilən reaksiyaların olması ilə əlaqəli ola bilər.

İdarə olunmayan mənfi təcrübələr daha böyük acıya səbəb olur Tədqiqatlar göstərir ki, bütün insanların 30% -i həyatlarında bir müddət narahatlıq pozğunluğundan əziyyət çəkirlər, buna görə yeni mübarizə strategiyalarının öyrənilməsi və xəstəni tetikleyen vəziyyətlərlə qarşılaşdıqda onu yaxşı idarə etməsinə kömək etməsi vacibdir. Narahatlıq əziyyət çəkənlər üçün böyük əzablara səbəb olur və sağlamlığa zərərli təsir göstərir.

Arachnophobia diaqnozu

Görə DSM-V (Psixi pozğunluqların diaqnostik və statistik məlumat kitabçası), Heyvanların patoloji qorxusu, bu vəziyyətdə hörümçəklər, müəyyən bir heyvan fobiyasının alt növü kimi təsnif edilir. Buna görə də, arachnophobia olan insanlar hörümçəklərlə qarşılaşdıqda və ya qarşılaşa biləcək vəziyyətlərdə, məsələn köhnə evlərdə, mətbəxdə, mağarada və s., Diqqətli, davamlı və həddindən artıq narahatlıq göstərəcəklər. Diaqnoz üçün DSM-V və ICD-10 meyarları ilə müqayisə cədvəli fobiya spesifik:

Xüsusi Fobiya diaqnozu üçün DSM-V meyarlarıXüsusi Phobia diaqnozu üçün ICD-10 meyarları (İzolyasiya edilmiş və ya sadə)
A. Xüsusi bir obyekt və ya vəziyyətlə əlaqədar qorxu və ya narahatlıq (məsələn, uçuş, yüksəkliklər, heyvanlar, bir inyeksiya administrasiyası, qan bax). Qeyd: Uşaqlarda qorxu və ya narahatlıq ağlama, tantrums, iflic və ya qucaqlaşma ilə ifadə edilə bilər.

B. Cisim və ya fobik vəziyyət fəal bir şəkildə qarşılanır və ya güclü bir qorxu və ya narahatlıqla qarşılanır. Fobik cisim və ya vəziyyət dərhal qorxur və ya narahat olur.

D. Qorxu və ya narahatlıq konkret obyekt və ya vəziyyətin yaratdığı sosial təhlükə ilə sosial-mədəni kontekstdə qeyri-mütənasibdir.

E. qorxu və ya narahatlıq və ya qaçınma davamlıdır və adətən 6 aydan çox davam edir.

F. Qorxu və ya narahatlıq və ya qaçınma sosial, iş və ya digər vacib fəaliyyət sahələrində klinik cəhətdən narahatlıq və ya dəyərsizləşməyə səbəb olur.

Dəyişiklik qorxu, narahatlıq və çaxnaşma simptomları və ya digər əlil əlamətlər (məsələn, agorafobiya) ilə əlaqəli vəziyyətlərin qarşısını almaq kimi başqa bir ruhi pozğunluğun əlamətləri ilə yaxşı izah edilmir; obsesyonlarla əlaqəli obyektlər və ya vəziyyətlər (məsələn, obsesif-kompulsif pozğunluq); travmatik hadisələrin geri çağırılması (posttravmatik stres pozğunluğu kimi); evdən çıxmaq və ya bağlama rəqəmlərinin ayrılması (ayrılıqda narahatlıq pozğunluğu olduğu kimi); və ya sosial vəziyyətlər (məsələn, sosial narahatlıq pozğunluğu).

Fobiya, müəyyən heyvanların yaxınlığı, yüksəkliklər, ildırım, qaranlıq, təyyarə ilə səyahət etmək, qapalı məkanlara girmək, ictimai idrardan istifadə etmək, müəyyən qidalar yemək, diş həkimi, qan və ya yaraların və ya spesifik xəstəliklərin yayılmasının qarşısında. Tetikleyici vəziyyət çox spesifik və konkret olsa da, mövcudluğu agorafobiya və sosial fobiya kimi çaxnaşmaya səbəb ola bilər. Xüsusi fobiyalar ümumiyyətlə uşaqlıqda və ya erkən yetkinlik həyatında ilk dəfə meydana gəlir və müalicə olunmadığı təqdirdə on illərlə davam edə bilər. Onların istehsal etdikləri əlillik dərəcəsi xəstənin fobik vəziyyətdən yayınmasının nə qədər asan olduğuna bağlıdır. Fobik vəziyyət qorxusu, agorafobiyada baş verənlərin əksinə olaraq sabit olmağa meyllidir.

Diaqnostik qaydalar

I. Psixoloji və ya vegetativ simptomlar narahatlığın ilkin təzahürləridir və həssas və ya obsesif fikirlər kimi digər simptomlardan ikinci dərəcəli deyil.

II. Bu narahatlıq müəyyən bir fobik obyektlərin və ya vəziyyətin olması ilə məhdudlaşır.

III. Mümkün qədər bu halların qarşısı alınır.

Almaniyanın Leypsiq şəhərindəki Maks Plank İnstitutunun və İsveçin Uppsala Universitetinin tədqiqatçıları bildirirlər: “Ilanlara və hörümçəklərə fobiya əhalinin 1 ilə 5% arasında təsir göstərir, uşaqlar və yetkinlərin üçdə biri güclü bir laqeyd olduqlarını bildirirlər. Dünyanın əksər yerlərində heç bir heyvan insan üçün real təhlükə yaratmasa da, onlara qarşı. "

Niyə araxnofobiya inkişaf edir?

Bunun kimi müəyyən bir fobiya növünün çiçəklənə biləcəyinin bir neçə səbəbi var, baxmayaraq ki, səbəblər çox vaxt çoxdur. Zlotowski Neuroscities-də araşdırma aparan Doktor Tali Leiboviç, hörümçək ölçüsünün qiymətləndirilməsinin həm bəyənilmə səviyyəsindən, həm də iştirakçıların hörümçəklərdən aldıqları böyük qorxudan təsirləndiyini göstərdi; çox qeyd olunan arachnophobias olan xəstələr hörümçək ölçüsünü həddindən artıq qiymətləndirmiş və ya daha böyük olduğunu görmüşlər idi və dedi:

"Bu araşdırma ölçü kimi bir əsas funksiyanın qavranılmasının duyğulara necə təsir etdiyini və hər birimizin dünyanı bənzərsiz və fərqli bir şəkildə necə yaşadığını nümayiş etdirir."

Araxnofoblar arasındakı hörümçəklərin ölçüsünün pozulmasına səbəb olan qorxu, yoxsa bəlkə ölçü qavrayışındakı narahatlıq qorxuya səbəb olan şeydir? Hal hazırda bu özünəməxsus fenomen araşdırılır, bu maraqlı suallara cavab verməyə çalışır və gələcəkdə daha effektiv müalicələrin inkişafı üçün əsas ola bilər.

Araxnofobiyanın digər səbəbləri

Təkamül prosesləri

Tədqiqatlar fobiyaların təkamül prosesləri nəticəsində inkişaf edə biləcəyini təsbit etdi, çünki insanlar təhlükəsizliyə təhdid edən şeylərdən qorxmağa meyllidirlər, nevroşünas Stefanie Hoehl və Vyana Universitetinin əməkdaşları:

"Uşaqlar, hörümçəklərə və ilanlara diqqət yetirməkdən və ya onlardan qorxmaqdan aslı ola bilərdilər. beynimizin mexanizmləri kimi obyektləri tanımağımıza imkan verir hörümçək və ya ilan və onlara çox sürətli reaksiya verin.”

Tədqiqatçılar, tədqiqat mövzularının şagird infraqırmızı göz izləyicisi ilə seyrini izlədi, beyin adlı bir neyrotransmitter buraxdıqda şagirdlər genişləndi norepinefrinVücudu ayıq və ayıq olmağa hazırlayan stres reaksiyasının əlamətidir.

"Açıq-aşkar miras alınmış bu stres reaksiyası, bu heyvanların təhlükəli və ya xoşagəlməz olduğunu öyrənməyimizi şərtləndirir. Digər amillər əlavə edildikdə, bu əsl qorxu və ya hətta fobiya halına gələ bilər." Stefanie Hoehl

Mədəni və sosial mexanizmlər

Hörümçəklərin qorxusu mədəni və sosial mexanizmlər vasitəsilə də təbliğ olunur, hörümçəklər ümumiyyətlə təhlükəli və təhlükəli bir şeylə əlaqələndirilir; şəxs təhdidləri maksimum dərəcədə artırır və fobik stimuldan əvvəl vəziyyəti idarə etmək qabiliyyətini minimuma endirir. Bununla birlikdə, örümcekler qorxusu keçmişin xoşagəlməz bir təcrübəsi səbəbindən baş verə bilər: bir hörümçək ilə və ya öyrənilmiş bir davranış kimi. Hörümçəklər haqqında sosial-mədəni mesajlarla mənfi qarşılıqlı münasibətlər qarışıq olduqda, asanlıqla qorxu və acıma səbəb ola bilər.

Arachnophobia müalicəsi

Arachnophobia müalicə edilə bilər və xəstələr psixoloji müalicəyə riayət etdikdə ümumiyyətlə yaxşı proqnozlara sahibdirlər. Bəzi tədqiqatlarda insanların 90% -i müalicə edildikdə hörümçəklə əlaqəli narahatlıqda klinik cəhətdən əhəmiyyətli inkişaflar olduğunu göstərir.

the Narahatlıq zamanı uzun və dərin nəfəslər onları dəyişdirir. İlə əvəz edilə bilər tətbiq olunan əzələ gərginliyi, phobic stimuldan və ya fobiya ilə əlaqəli gözlənilən düşüncələrdən əvvəl onları azaltmaq üçün terapiya tamamlayıcı bir şəkildə həyata keçirilə bilər.

1. Sadə məruz qalma terapiyası və ya digər üsullarla birləşdirilir

Arachnophobia'nın müalicəsində təsirli və geniş yayılmış bir müalicə ifşa terapiyasıdır, arachnophobia olan bir insanın hörümçəklə qarşılaşdıqda "dəhşətli və fəlakətli bir şeyin" baş verə biləcəyi inancına söykənir və hörümçəklərlə təmas etmədikləri üçün Qorxduqlarının həqiqətən olmayacağını təsdiqləmək üçün imkanları yoxdur.

Ola bilər tədricən xəstənin yaşayış tezliyi və analizindən asılı olaraq Xüsusilə hamilə qadınlarda və ya ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlarda tətbiq edilməsi təklif olunmur.

İnsandan həqiqi və ya virtual olaraq hörümçəklə üzləşməsini tələb edir; Beləliklə, xəstə real təhlükə səviyyəsini ölçə bilər. Psixoloji müdaxilələr zamanı müştəri nəzarətinin rolu, psixoloqa xəstəyə bədbinlik, stress və narahatlıq yaradan stimullara reaksiya vermək üçün daha uyğunlaşma yollarını qurmağa köməkçi olmaq üçün təlimat verir.

Burada da girir sistematik desensitizasiya, xəstənin adətən hörümçəklərə adət etdiyi, əks reaksiyalara cavablarını dəyişdirmək istədiyi bir prosesdir.

2. Yaddaşın pozulması

Jurnalda nəşr olunan yeni bir araşdırmada Cari Biology, Uppsala Universitetinin tədqiqatçıları ekspozisiya terapiyasının təsirinin yaxşılaşdırıla biləcəyini göstərdilər qorxu istirahətinin kəsilməsi və xatirələrin dəyişdirilməsi araxnofobiya olan insanlarda.

Xəstə tədricən reaksiyalara səbəb olan obyekt və ya kontekstə məruz qalır. Ekspozisiya terapiyası müvəffəq olarsa, qorxu yaddaşını tutan yeni bir 'təhlükəsiz' yaddaş meydana gəlir. Öyrənmə qalıcı olmadığını sübut etdi, lakin yaddaş dəyişikliyi daha uzunmüddətli təsir göstərə bilər.

3. Koqnitiv yenidənqurma texnikası

Bu üsul fobiya zamanı meydana gələn narahatlıq və əzabın araxnidlərin təmsil etdiyi təhlükə və ya təhlükə və ya onlarla əlaqəli hər hansı bir vəziyyətlə əlaqəli məlumatların emalı ilə əlaqəli olduğunu göstərir.

Arachnophobia olan şəxs soruşa bilər: o bu vəziyyəti ən yaxşı şəkildə necə həll edə bilər? Optimal mübarizə strategiyalarını yaratmağa çalışın, bunlara kömək edə bilər idrak yenidən qurulması, məsələn, məruz qalma texnikası ilə gücləndirilir.

Fərdi vəziyyətin düşündüyü kimi bir təhlükə yaratmadığını, fobik stimul ilə təmasda olmaq fürsəti əldə edə biləcəyini öyrənə bilər. Dr. Sophie Li bir atelyedə rəhbərlik etdi Avstraliya Muzeyiistifadə edərək, iştirakçıları məlumatla “silahlandırmaq” məqsədi daşıyır idrak davranış terapiyasınəzarət edilən sərgi, nə az, nə də az: Muzeyin nüsxələri ilə! "Fobiya olan insanlar tez-tez bacarıq çatışmazlığı var, qorxduqları şeylərlə necə əlaqəli olmağı bilmirlər və bu inamsızlıq qorxunu daha da artıra bilər"dedi. Muzeyin sərgisindəki araxnidlərdən həm diri, həm də ölü istifadə etdi.

Daha sonra iştirakçılara evlərində bir hörümçək tapsalar nə etməli olduqları, onu necə tutmaları və kənardan götürmələri və lazımi dəyəri hiss etdikləri təqdirdə hörümçəklərin qollarında, ayaqlarında, üzündə və üzündə gəzməsinə icazə verən bir test edə biləcəyi göstərildi. saç Bu daha təsirli olduqları kimi könüllüdür.

4. Pertseptual nəzarət terapiyası

Xəstənin hörümçək görüntüsünü kompüter ekranında və ya digər mobil cihazlarda daha yaxın və ya daha çox hərəkət edə biləcəyi, hörümçəkdən virtual məsafəsini idarə edən insanlar daha çox ola biləcəyi virtual təcrübə yaratmağı təklif edirik. tapşırığı tamamladıqdan sonra bir hörümçək yaxınlığında. Qavrama ilə yaddaş arasındakı emosional əlaqə güclüdür.

Bu terapiya növü daxilində xəstə xarici ətraf mühit dəyişkənliyinə baxmayaraq öz davranışlarını idarə etməyi, bu dəyişənlərlə əlaqədar öz qavrayışlarını dəyişdirməyi və idarə etməyi öyrənir. Xüsusi davranış vəziyyətlərinin çoxsaylı virtual simulyasiyaları onun effektivliyini nümayiş etdirir, səviyyələr üzrə aparılır və xəstələr üçün praktik bir əməliyyat modeli təmin edir, nəticələr tam introspeksiyanın istifadə edildiyi müalicələrdən daha sürətli görünə bilər.

"Xəstənin təcrübələrini və təhdid mənbələri kimi ətraf mühitin vacib elementlərini nəzarət altına alması çox vacibdir, çünki özünü idarəetmə sağlamlıq və rifah üçün vacibdir." Dr. MansellAnksiyete jurnalı Bozukluklar

5. Xəstəliyin məruz qalma dərəcəsindən əvvəl ümumi seçimi: virtual rejim

Virtual gerçəkliyi tətbiq etməyin başqa bir üsulu, insanların qarışıq səbəblərindən xəbərdar olduqdan sonra qərar verə və qorxularına daha uyğun yollarla cavab verə biləcəklərini təklif edir. Belə ki, bu metodda xəstələrə məruz qalma dərəcələrinə görə tam seçim imkanı verilir, nəzarət dərəcəsini və hərəkətini bir joystik vasitəsi ilə idarə edə bilər, video oyunda olduğu kimi və ekrandakı bir hörümçəkdən görüntüsünə virtual məsafəsini təyin edin. Aşınmaya yüksək nəzarət edən xəstələr bir hörümçəkə yaxınlaşa bildilər və ortalama 17 gündən sonra daha az qaçınma davranışları bildirildi.

"Mövcud müalicələrin sadə bir şəkildə dəyişdirilməsi, təsirini yaxşılaşdıra bilər. Bu o deməkdir ki, müalicədən sonra daha çox insan narahatlıqlarından yaxa qurtara bilər və təkrarlanmalar az olur. ” Johannes Björkstrand. Uppsala Universiteti.

Təsirə məruz qalmadan əvvəl yaddaşın aktivləşdirilməsi qorxu hissini artırır və qorxu təxribatı zamanı amigdalanın fəaliyyətini azaldır, yaxınlaşma qabiliyyətini artırır.

"Hörümçək fobiyası ilə əlaqəli xatirələrin qurulmasında və ya yenidən birləşdirilməsində yanaşma davranışlarını asanlaşdırır, uzunmüddətli yaddaş və serebral bademcik təsiri var." Johannes Björkstrand

Nəticə

Arachnophobia olan insanlar, seçdikləri bir terapevtik prosesə başladıqları zaman yaxşı bir proqnoz verdilər, bir çox xəstə, psixoloqlar tərəfindən verilən müxtəlif strategiyaların birləşməsi ilə simptomların erkən yaxşılaşdığını bildirirlər.

Xüsusi fobiyaların araşdırılmasında çox irəliləyiş əldə edilir və bu, narahatlıq pozğunluğu və araxnofob kimi spesifik fobiya olan xəstələr üçün daha yaxşı bir müalicə ümidi verir. Araxnofobiyanın psixoloji müalicəsi yuxarıda təsvir olunan bir neçə meyar yerinə yetirildiyi təqdirdə tövsiyə olunur, xüsusən bu qorxu əzab çəkən şəxsin adi həyatına müdaxilə edirsə, çünki dünyanın demək olar ki, bütün yerlərində hörümçəkləri tapa bilərik. Yeni texnologiyalar digər texnikalarla birlikdə fobiyaların müalicəsini daha çox yönlü və hətta "əyləncəli" hala gətirir.

Links

  • Andrew Lavin - Negevin Ben-Gurion UniversitetiOrijinal tədqiqat: Tali Leiboviç, Noga Cohen və Avishai Henik tərəfindən "Ity bitsy hörümçək ?: Valensiya və özünə bağlılığı ölçmə qiymətləndirməsini təxmin etmək" üçün tam açıq araşdırma. Bioloji psixologiya. 21 Yanvar 2016 tarixində dərc edilmişdir doi: 10.1016 / j.biopsycho.2016.01.009 Bu iş Avropa Birliyi Yeddinci Çərçivə Proqramı (FP7 / 2007-2013) / ERC qrant sazişi çərçivəsində AH-yə 295644 səviyyəsində Avropa Araşdırma Şurası (ERC) tərəfindən dəstəkləndi.
  • Johannes Björkstrand, Tomas Agren, Fredrik İl, Andreas Frick, Elna-Marie Larsson, Olof Hjorth, Tomas Furmark və Mats Fredriksonun "Yenidənqurma işlərini pozmaq, insan amigdalasında uzun müddətli qorxu yaddaşı yaradır və yanaşma davranışını asanlaşdırır". Mövcud Biologiya. 25 Avqust 2016-da dərc edilmişdir doi: 10.1016 / j.cub.2016.08.022 //neurosciencenews.com/spider-fear-exposition-4909/
  • Johannes Björkstrand - Uppsala UniversitetiOrijinal tədqiqat: Johannes Björkstrand, Tomas Agren, Fredrik İl, Andreas Frick, Elna-Marie Larsson, Olof Hjorth, Tomas Furmark və Mats Fredriksonun "Yenidənqurma işlərini pozmaq, insan amigdalasında uzun müddətli qorxu yaddaşı yaradır və yanaşma davranışını asanlaşdırır". Mövcud Biologiya. İnternetdə 25 Avqust 2016-da dərc edilmişdir doi: 10.1016 / j.cub.2016.08.022
  • //doi.org/10.1016/j.cub.2016.08.022
  • //neurosciencenews.com/psychology-arachnophobia-6374/
  • //neurosciencenews.com/phobia-perception-size-psixologiya-3668/
  • //australianmuseum.net.au/blogpost/museullaneous/5-fast-faktlar-about-arachnophobia
  • //www.livescience.com/60730-are-fears-of-spiders-snakes-innate.html
  • //www.dailytelegraph.com.au/newslocal/central-sydney/arachnophobes-get-up-close-with-spiders-at-the-australian-museum/news-story/0d3b8526bca12c0f00dbb09dfaac6d95
  • //www.ub.edu/vrpsylab/tfm/aranyas/index.php?lang=en
  • //neurosciencenews.com/spider-fear-exposition-4909
  • //neurosciencenews.com/psychology-arachnophobia-6374/
  • //neurosciencenews.com/phobia-perception-size-psixologiya-3668/
Müvafiq testlər
  • Depressiya testi
  • Goldberg depressiya testi
  • Öz-özünə bilik testi
  • Başqaları səni necə görür?
  • Həssaslıq testi (PAS)
  • Xarakter sınağı